[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
. f. Q0 K& f  ]0 v- u4 |' B+ V椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d% I5 _0 L# V8 E1 J8 C/ K' h
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調味料：
. m, m1 n& w+ f+ a+ n. H, _# [公仔箱論壇酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。6 m2 Z; G/ ^0 Y9 H

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作法：
2 c, f; V  U! x" _, }# {" }1 G公仔箱論壇1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。' o* i4 ]$ Q" u$ p1 Q4 U

: a. I7 z% H6 ^' h$ R" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
( ~* P: ]& K+ H+ A5 M公仔箱論壇, z$ @1 F% r4 V1 v3 X

9 R! ?$ O3 L! p( J* k+ y4 atvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
; r/ f8 P5 U: I; Lwww1.tvboxnow.com十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。