公仔箱論壇' X8 ^: K. U) j( \ d2 a( }/ V
3 w" X& C3 w" x( Q公仔箱論壇
0 a' b3 }3 v+ Y% l' V1 T) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w, N) ^$ D( R" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ q+ B( v. O8 U- _' L8 t1 h3 X雞蛋.....2顆
. q' l& G( f& q0 M' r公仔箱論壇清水.....240㏄; B" f9 g8 o5 P. W
麵粉.....30公克
9 s9 B* H/ y" C4 J: j8 `3 B( R公仔箱論壇高麗菜.....40公克8 ?. S1 {2 f2 j' f! g" \* y6 A
毛豆仁.....20公克公仔箱論壇6 {5 t2 N8 ]! U
紅蘿蔔丁.....20公克
7 J. h8 a' \0 N; S, \" Q6 m公仔箱論壇
4 d: T- A# a5 k公仔箱論壇0 @! c! k' N: g% @ p4 u: z
調味料( J: t6 V/ e: l T$ D7 `* L
鹽..... 1/2茶匙
& Z% [: f; q8 y; H2 u# htvb now,tvbnow,bttvb大蒜醬油.....2大匙公仔箱論壇. W& T$ T: ~1 p1 f) D% R" F) q% d
www1.tvboxnow.com0 j% o; D& C5 S
9 R& R- H1 v6 j, B3 j. @3 [公仔箱論壇作法
/ F1 Z3 y$ q9 J1. 高麗菜洗淨切絲。
9 H: [/ q* e# @( {+ X1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y, E" M$ h3 ^
2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。
& ], U! {4 ]! k公仔箱論壇www1.tvboxnow.com) f% o1 B( \% b/ K
3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。
. e7 j0 j% Z/ ^1 xtvb now,tvbnow,bttvb& E" [ E8 Q& j, {2 x3 y: W; _
4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。
7 a) D8 |% i+ o. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T9 ?: Q) w$ x8 i6 k) F. n( `5. 可搭配大蒜醬油一同食用。
3 A9 v; K' q1 E* c* O& D公仔箱論壇公仔箱論壇7 w+ ?2 q) T2 Q2 |
5 Z. U4 |- q! S0 q" i- z# _www1.tvboxnow.com |
發表於 2015-11-14 04:47 AM
| 