請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。
, d5 y# R% f+ h* r2 Wtvb now,tvbnow,bttvb中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。
) o( n7 y) V2 q ' u3 |; I: t% T/ z; R5 q6 N
黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x; L% ^% H" ^
脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖tvb now,tvbnow,bttvb6 p: F$ m& V' Q
現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。% C5 l! P( M" ~, Q" u4 ]- D+ q
中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。tvb now,tvbnow,bttvb7 W9 H4 @. D) S- T5 u8 _
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。
3 I) h$ ]3 S* Z除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S5 ~2 X# j S* a4 L
 tvb now,tvbnow,bttvb: V3 j& y# _1 }) \9 E. w
上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。
. n% g9 n X3 e% [9 I u. wtvb now,tvbnow,bttvb女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套
/ r) [/ Q; Z- n6 q9 X) N) O1 B女人愛美，先養好「脾氣」！tvb now,tvbnow,bttvb2 h9 q% D7 X6 m1 X- }
中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。1 A, N+ i" R0 R1 [
【黨蔘紅棗茶】www1.tvboxnow.com7 Y9 N" ]1 j2 O3 Y
材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
$ P$ |7 I) H! o7 i: @% M; M0 @9 c公仔箱論壇作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。5 A" P8 R- A2 @" w& S8 d3 W' K7 u
備註：
' ^1 w! { A7 U公仔箱論壇黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。7 I3 C; a, B' N
若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。
- r/ K6 O) u) X$ Z7 Z% j) qwww1.tvboxnow.com若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
| 
