請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。
4 F8 ~0 b9 Y& V/ S2 l中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。
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3 T6 k& M( ?4 {4 E! F3 n& Hwww1.tvboxnow.com黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。
% W4 a/ q: \- m; p0 ~# ~脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖
2 P1 |6 G1 J) W- d7 J/ m現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。
1 m* H. Y) z* a5 ^2 U z5 Q中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。
' g8 V5 I: S: _! I$ h3 d0 Cwww1.tvboxnow.com對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。
& k) D2 w6 ^6 L/ Z. z. ~% m! {/ r公仔箱論壇除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。& B8 H1 f% t. `. Y
- o% D" b- x1 u* E! k b& B4 H* kwww1.tvboxnow.com上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。9 n% q# c& A- E+ O
女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套1 d) _$ y9 s$ r& F. c# _# R1 ^
女人愛美，先養好「脾氣」！
$ ~* i7 e8 C2 }) F' S) Y. ]中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。
3 ]. [6 O/ m$ E7 L公仔箱論壇【黨蔘紅棗茶】tvb now,tvbnow,bttvb+ z9 _9 ]- K% x2 c: R2 J
材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
8 ]3 I. N( S) f5 \' y k; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。( n! H% s) K7 \0 i9 y+ [
備註：
$ _. Z/ T& G6 x, b: a) K! ?# f9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。 f6 w T/ X+ T" p! n1 _1 U
若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。
* \% f: f5 S: p6 Bwww1.tvboxnow.com若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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