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材料% L p) _, P* X, s- K
熱水.....1/3罐
. U/ q. v* o9 \* ^: ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb Q: i' {0 u: [
菠蘿(切件).....3片/ [7 x: z y& A
雞柳(切件).....3/4磅+ F( D0 b6 v- g2 _$ B+ K1 j
洋蔥(切件).....1/2個
; d! E- T7 _: E7 }: f+ S" a紅/黃/青椒(切件).....各1/4個/ [# c$ J1 \* G ?+ V/ [$ M
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2 ]$ G/ V4 }8 t3 ~$ S做法
* p: k; s1 ^( _9 p1 w9 {, Pwww1.tvboxnow.com1. 雞件印乾, 醃15分鐘。www1.tvboxnow.com) b8 C: @+ o$ [) o1 Y
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2. 落鑊煎至金黃, 再轉中火煮至雞肉熟透, 備用。
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3. 將洋蔥炒軟, 放入三色椒和菠蘿炒勻。
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4. 加入蕃茄濃湯和熱水煮滾, 熄火加入雞件兜勻即成。www1.tvboxnow.com/ p; M' @9 u! E1 l0 N5 i
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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