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- C6 x5 T5 }! p/ o1 k% u9 ?公仔箱論壇羅宋湯1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a9 R8 a7 J+ M( y
雜豆.....1杯
7 H4 s$ a4 [* J( c公仔箱論壇黑胡椒粉.....1湯匙www1.tvboxnow.com/ e+ m5 I- M/ r. [1 _
蕃茄(切件).....200克
! X" \4 v) l( ?* F薯仔(切粒).....200克
0 ~* i1 B6 T& G$ Q$ Z$ I' M6 s9 K公仔箱論壇雞全翼(分件).....400克
. ~" v4 X5 o0 O中型洋蔥(切件).....1個tvb now,tvbnow,bttvb2 J6 S- A6 C2 @: f' c* ]: q
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做法3 L1 G0 z* Y% [* {! T( T5 z9 y
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R# M+ y; \1 m6 d2 R {; e: v
4 N' P# f/ l: [5 Y2 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
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( {2 U. T* a- ~8 ?5 x$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。公仔箱論壇: q3 C( _8 A1 u
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。" F, k* t3 K9 u- p, t
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小貼士：2 c: {1 m4 }( K6 c$ P( {
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。! l5 c& Z! d( ~
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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