1 s" z, S- X% U. ]" k i/ w" {材料9 ]9 l1 a" k2 c$ g
羅宋湯1罐/ H- X! Y* u" K" V( b9 [# ?, V/ T& {
雜豆.....1杯; ~4 X4 y/ w, I$ r+ E
黑胡椒粉.....1湯匙
& o. j* j K6 j; }: U# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄(切件).....200克www1.tvboxnow.com/ y+ x2 x9 Z+ j+ D6 s; g
薯仔(切粒).....200克公仔箱論壇. m2 \, ]& T5 U" h/ ?: ^8 I7 s
雞全翼(分件).....400克$ l6 ~+ U. Y# r
中型洋蔥(切件).....1個www1.tvboxnow.com( o i# ]* K, @% A% h" ?
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8 A' ]+ r4 f! {0 T; x公仔箱論壇做法
. I; Y4 U5 o2 G$ B( @1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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+ U5 l( \% w' r0 H. ~, G% a; \2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。. X; g+ o0 F" p- t' T
% l$ Y2 {5 E- p$ u2 N; U: F5 l% H, z3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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3 r L9 e; l+ q. }# E7 `: m: F1 @4 ]tvb now,tvbnow,bttvb4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q1 k1 N6 J/ Y4 S
$ _8 C$ M0 V0 R+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S$ J- J! E) h$ B" r b
小貼士：公仔箱論壇" ?% |1 S2 j4 B8 v- D3 ~6 w
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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