[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材
+ ^7 d8 \8 A, y- J& S4 d& K公仔箱論壇鮮奶.....200ml
# g( v7 i! _" u' a. _4 s茂谷柑.....1顆
& K% O: W+ u  k! P$ B% w杏仁碎.....1湯匙
0 N4 e1 P  F( k' [6 gtvb now,tvbnow,bttvb富有柿.....1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb6 A- F; C/ ]( \: e) [
薑黃粉.....1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' ~  w9 M) f% ^1 q; a& H: x

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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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. T1 _2 F8 x1 E$ D: l3 W( ^6 Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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9 W% A: @; [  g$ W/ M: Ywww1.tvboxnow.com3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
0 Q& D" a* {4 K) A$ N. D9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E+ |- }# v, o8 u: owww1.tvboxnow.com4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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