材料: www1.tvboxnow.com+ l# s7 u3 O; h4 L: C" p/ f+ ^
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯www1.tvboxnow.com" J( c: M/ t3 _# j% v! o
* }! l$ [. z% B- U, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x1 n& q7 l( g/ ?tvb now,tvbnow,bttvb調味: 2 o0 r7 T! r5 Z# ^: O7 I% G: P
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量www1.tvboxnow.com' R( t: c0 W" O6 H! {
公仔箱論壇- {2 n% I3 z0 S/ t4 D
- o% O/ i" K' q9 I" p, g2 G; F- q做法: www1.tvboxnow.com8 K" e/ N( L+ ^# I9 k
1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
, J+ c2 D" B) @' [* U6 b( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ t D% g3 @$ e( U
2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。/ o2 E( V) N3 z }
% l8 e+ p3 t; N! F: e+ v# H
3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
| 