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材料公仔箱論壇, H3 }# D& {5 C$ R4 P
青豆....50克
1 \3 t5 T+ Q; H7 U% U! fwww1.tvboxnow.com雞肉[切粒]....120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h( e+ I$ Y3 s j2 |; T
豆腐[切厚片]....350克
/ O- N2 i8 J- z% \8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸軟冬菇 [切粒]....2隻
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) b' ?6 K; P+ Q1 x/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
# x. h5 K, i& A* C. ^6 H! X. H粟粉....1 茶匙www1.tvboxnow.com o) C8 A+ J$ H( V; }
純正芝麻油....1 茶匙
3 p! i2 }3 o/ Z7 O1 s) q- Mtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油....1 湯匙
, S9 R/ y* F' m5 [4 h' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R; W# f1 R9 y$ m( L. }; ^" K' c7 ~8 u: X/ J0 L% B/ I7 }
芡汁
9 r* h* W4 ]- `6 c+ C# G* P水....6湯匙
9 {7 s$ j2 z, T# g公仔箱論壇粟粉....1/2茶匙www1.tvboxnow.com% a x: P" A. u; O( Y* A3 b
舊庄特級蠔油....2 湯匙www1.tvboxnow.com; \, l$ g6 Z& E* U5 u5 _
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程序www1.tvboxnow.com% Y7 E1 ^ H4 e$ [- U
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _' b9 L# v4 }
* ~ R/ C1 @) c$ J( t+ mwww1.tvboxnow.com2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
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, l" x0 e' d4 o5 n, Q5 `3 b3 wwww1.tvboxnow.com3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。tvb now,tvbnow,bttvb! G% }) T( s6 E% k7 z
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t7 Z( ]" O1 Z/ f7 {6 p- o4 Ztvb now,tvbnow,bttvb貼士5 x! Q0 Y8 G' B; ^
蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l$ h" y4 |4 W, r3 ~
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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