[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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6 e8 U) I( k: U$ q( F食材www1.tvboxnow.com( z" F! w1 l+ o6 c* }& m/ N
蛋.....2顆
& U2 O7 F/ F1 i6 X( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....適量www1.tvboxnow.com7 Q' v4 {  k& R# ]' `6 `. l+ l
蔥花.....適量
# G, U# n* T5 r5 V蒜末.....適量www1.tvboxnow.com+ W6 G4 T6 `5 d- j' l
醬油.....適量
2 h, I1 [0 l6 x/ ^9 R- ztvb now,tvbnow,bttvb米酒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }# \6 ^( q  k  E* c5 [
四季豆.....適量
; n% F9 ]- y) S3 A0 |: ]$ ]3 \公仔箱論壇雪花牛肉片.....適量www1.tvboxnow.com; L5 `$ m  m# M" Q, w( t; q+ u

" l; E5 @3 F9 K9 E7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^( d. N7 m3 J& B# b; k1 F/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
, d" F: \) S$ |+ Y2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉用少許的米酒醃過. e  X! Q; V, V0 v8 l
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2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]1 `$ w5 _5 i& E) }
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用雞油炒更香
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