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食材
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蔥段.....適量$ y; _ N- @- d1 P! w* R7 y6 d
蔥花.....適量
1 S& _# y/ `! {( k0 T, e) Y蒜末.....適量
; w& ^ S/ j7 S- ]醬油.....適量
3 ^8 d9 D1 I& i6 u( P米酒.....適量8 q2 F7 H. K* z* K) @
四季豆.....適量
4 F8 Y# H& X& N, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪花牛肉片.....適量
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作法公仔箱論壇+ e+ ]7 U7 T: g
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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3. 將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋9 t) L! ]4 Z9 c
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6 e% L [3 @ J' Y( Ftvb now,tvbnow,bttvbTips公仔箱論壇1 z3 g9 i% v. O: V9 P+ O
用雞油炒更香3 q% g$ x: o) i5 u2 A) e
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