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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


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" e  v# }9 U4 Z( `: O2 awww1.tvboxnow.com食材
4 r1 z, f9 o5 V2 l! D( N8 _% a7 `蛋.....2顆www1.tvboxnow.com5 F# P) [3 Q- d
蔥段.....適量
$ b+ m: H; i! `6 J+ C' b蔥花.....適量
( M2 A9 g& m4 V& U/ Q蒜末.....適量
; N& c. i7 E4 ?8 k; N$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....適量公仔箱論壇% N6 I" ?* p4 r  j# g3 S- {8 T
米酒.....適量
  {. p9 y! l" ^+ Q4 V) T3 D四季豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb1 ^, o% {* `: B8 f2 o% g
雪花牛肉片.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) S( n7 j( E) r) l  u

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作法  Z1 Z/ {3 n  O' m7 x
1. 將牛肉用少許的米酒醃過1 d1 n1 J# s( z6 E" y
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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1 u$ f( n0 l/ L% Z- E+ b* a1 ^3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋www1.tvboxnow.com! p  r1 g% k( m) O

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