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蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb- u% \* s; S) u. {
蒜末.....適量
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$ U. u9 l6 V1 p i* F" ]作法
: J' V V$ R2 f a0 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉用少許的米酒醃過TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t$ I: J6 J7 n& ?, v$ O+ f1 w. b
8 B8 a4 m5 O: y1 X. K! U" T9 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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! X5 d3 j. V D/ I' S3. 將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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用雞油炒更香
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