[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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1 n9 R7 I, l0 I: i+ E4 h. t* [www1.tvboxnow.com食材- H8 F3 ^7 O1 A' L1 M1 J) B
蛋.....2顆( ]' t! _7 c# V- C
蔥段.....適量1 @& r4 Z& t: p9 Y5 ]4 I( r
蔥花.....適量公仔箱論壇  {  n  z; _# H) M' [' {
蒜末.....適量% @6 R0 j( X1 E3 H" w7 t5 U1 P
醬油.....適量
$ N) F/ k# G/ ]% o米酒.....適量
7 z" q# Q9 ^2 ^8 y! M" qwww1.tvboxnow.com四季豆.....適量
6 A* |( m/ t+ t# u# ?5 ^+ N公仔箱論壇雪花牛肉片.....適量
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作法tvb now,tvbnow,bttvb* e  ~: `; X% z$ ^% y- t
1. 將牛肉用少許的米酒醃過# P4 J& Z- b+ l  _6 ~

& i; m# g7 m, j4 [6 S0 j- [2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R1 s. r# j9 n- i4 v* A

1 O! M; N1 T9 B) E4 A& u& T公仔箱論壇3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋www1.tvboxnow.com+ F0 }, D$ M8 D/ R8 Y
公仔箱論壇- @9 A" M7 H3 `' b3 t

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用雞油炒更香
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