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6 J# q) f. d. z& J+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d, H( r2 I8 S7 b+ a R& v0 h; ~3 J
$ f/ l( |4 q8 p4 c食材
; W* Z. N6 c3 @' u9 R! i k0 cwww1.tvboxnow.com蛋.....3顆
( `5 l1 |( c+ Q9 H$ ^( g5 u公仔箱論壇青椒.....1顆- \# y7 V5 b: ~1 {% @# Y2 l
白飯.....4碗
5 t5 m7 O) Q0 `: u3 c烤肉醬.....1匙
: Q X0 L t7 C9 r6 n' _9 T1 G% J0 Jwww1.tvboxnow.com梅花肉片.....200gwww1.tvboxnow.com! k7 T& _* l; |) c
黑胡椒粒.....適量
y& {4 s) a; F ]: D% m公仔箱論壇7 Q! m% b' D" @+ H# d B5 O3 k3 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g2 q8 K% p9 s. Z6 W- S* l# g
作法
4 O( x/ k: G$ X+ `8 c( I0 {8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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$ c# e& B0 J# R. A$ O( i/ Wwww1.tvboxnow.com2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K' f. ~$ T/ ?% X4 c: a
. t* u; h+ Y! o: O x+ Z% l公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇8 O- J4 @6 W" ^9 m' F
- ?; ]# @) b8 K, S4. 加入白飯拌炒均勻
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! ^8 f0 K; B% \/ }# a5. 最後放入青椒.拌勻即可
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6 q& U, O( B1 F: _# X公仔箱論壇
h/ q1 R* x+ u' X+ H- q7 gTips
/ F: M) [0 W6 }1 I( p( S5 y公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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1 R: E2 a( n0 p* c青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養公仔箱論壇7 Z1 L/ k6 c U" n) A% }+ g
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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