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1 U3 W; T) F, r% W9 d+ k8 E T公仔箱論壇食材tvb now,tvbnow,bttvb: {2 V. o/ k; S2 {2 `2 E$ K
蛋.....3顆
8 D" a6 Q2 b3 d( h# K: ^公仔箱論壇青椒.....1顆
+ Y& l' D# z( o5 Atvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗$ q" Q/ g7 s. [6 p N3 N
烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K5 @' S2 m# R1 x" S9 f: p6 S
梅花肉片.....200g公仔箱論壇+ M: F' A, G5 ]7 G& h, E5 C
黑胡椒粒.....適量
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作法
! Y6 E- T7 E7 e$ G4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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! X% @0 J; K! j- r! C2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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. ?3 S& t3 m8 M9 h- Ywww1.tvboxnow.com4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb1 H0 C# }) g! O- U6 J$ [
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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, s; Z) }& \, Q% A- o4 J. T: s) w% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養公仔箱論壇1 Y) h6 | ^7 w- c- B8 m
0 x4 \* }6 K& u KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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