f& \4 D9 `% g$ {, U* h% owww1.tvboxnow.com
8 t7 P7 j% O0 W9 V" i4 Xwww1.tvboxnow.com
- v1 q5 Q# R! ^* T4 y% C: }4 A( z" k# _. p% i
食材
1 r Q- r- P( Y) Y3 ^* {+ w( S0 Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B# F8 o2 U7 L, V2 n* n* v; y
青椒.....1顆
0 W( V% r: S( \# t! C3 nwww1.tvboxnow.com白飯.....4碗公仔箱論壇+ k: V; Z' \4 k3 u, i
烤肉醬.....1匙/ z; X5 L7 _- ?
梅花肉片.....200g公仔箱論壇( a# z; D+ Y1 v! e, Y# d( b
黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?2 W/ m6 G' V* q6 r9 ~: ]; J
( P! F% f5 f( a0 owww1.tvboxnow.com
$ _& Z% h3 ~; p+ ?www1.tvboxnow.com作法! u1 |4 }$ b: b/ l$ v% C
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
; ^+ p* t, x+ n& g* k
+ H$ @ ^) I: w8 s* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
6 \: }1 S. A( }! x5 P/ C7 O) u: e
2 B7 V6 y) \* \3 w+ @6 n7 ~- v公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒; z" W9 g" M8 z7 R( N- s7 i1 g
8 T* _, J5 p2 @; Z, f
4. 加入白飯拌炒均勻
# j( Z: m- [6 k+ z: `www1.tvboxnow.com
' F8 t- ]5 U$ wtvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可
7 n5 o+ b; n# b/ i1 ~0 }; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [' {. o8 _7 V; w6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U, q- Q* E! T) y0 E
Tipstvb now,tvbnow,bttvb$ U" U4 ^( J) R' i; g6 {
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a. J, X' j4 F8 }6 b: s
' f/ t# J7 U1 D; n( y+ g
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養www1.tvboxnow.com; f* t/ d6 Q0 _6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M; d8 c$ J$ V
|
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 
發表於 2015-11-22 08:15 PM
|