【華人健康網圖文提供/凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
8 V1 G9 g' w4 V 神仙之藥!巧喝延齡山藥蘋果汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~8 b" v) [( ^$ u" b7 }8 L8 d* M
材料:
8 R, i- D( ^9 [0 Q山藥⋯⋯100g。/ i# x& } g" H, i% ^8 H7 u# @0 I
蘋果⋯⋯1 顆。
' F; b$ R. H- A: J" N) }" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美白+抗氧化+改善更年期
! C, O- D4 V7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★山藥有「神仙之藥」美稱,含維生素A、B、C,有益肌膚保養美白。公仔箱論壇' S& D& H! L& R: l {* j% }( |
★山藥富含植物雌激素,可預防乳癌、改善更年期症狀。
6 D I P4 ?3 p8 e/ A2 twww1.tvboxnow.com★山藥的黏液含有消化酵素,高溫烹煮會被分解,生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
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1.山藥生吃熟食皆可,濃稠帶有黏性的口感,很適合搭配蘋果。www1.tvboxnow.com& N: j4 v) p8 o2 ^& f' g
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C,可美白、抗氧化。
$ |; C0 S( E9 I2 s2 X6 j3.100公克的山藥的熱量, 等於1/4 碗白飯,正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |