[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
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材料：公仔箱論壇; i# y! `9 G- g. N) x: u
山藥⋯⋯100g。
6 }; S2 e/ o# z0 s蘋果⋯⋯1 顆。www1.tvboxnow.com& Y! X0 I1 v1 J
美白＋抗氧化＋改善更年期2 L1 `; r; X! Q/ v
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( G4 D2 a+ A4 M4 t7 a# h
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
5 q% y! Y4 K/ K) {4 I6 t' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
( [  v2 R% y2 a+ Y8 b- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point：
& H+ a! R" i5 l4 t0 b. Bwww1.tvboxnow.com1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
& L) b& y! c# L公仔箱論壇2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
! |7 N. k# \. U# j3 p# ?  L6 M3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。