本帖最後由 nt1972 於 2015-11-24 06:19 AM 編輯
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瘦肉.....1斤 tvb now,tvbnow,bttvb( u. p* F; I# O1 O1 c& H5 W
合桃.....2両 (補腎固精、強腰、治療肺虛、祛瘀、補充體力)
+ R! I5 Z+ _% R5 u- w2 \www1.tvboxnow.com白蓮子.....2両 (清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火、消暑除煩、生津止渴)
8 n* u; V- T' X* Owww1.tvboxnow.com製茨實約.....2両 (製茨實補腎功效比白色強，健脾胃，補腎精、止瀉、安神，祛濕)
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美國乾螺頭.....3隻 (注意：冰鮮螺頭比較寒濕，身體虛寒、腰痛、產後、手術後，用乾螺頭較好，滋陰、補腎健脾)2 b( O( h4 M b
沙蟲乾.....1両 (滋陰降火、治療夜尿頻繁、清肺、補虛、補腎，改善孕媽媽產後乳汁不足情況、坐月修護，治療神經衰弱)
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Steps
! Y& t3 S' j* H9 M. i* ` c2 mwww1.tvboxnow.com1.沙蟲乾，用清水浸，剪開尾段，沖走沙粒，再剪開中間，用清水沖淨，多浸5分鐘；
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; d8 I. N# D! P2 L! `2.白蓮子洗淨，用清水浸半小時，去芯；
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+ Z, k" u c2 Z/ i% @tvb now,tvbnow,bttvb3.製茨實，生曬淮山洗淨備用；tvb now,tvbnow,bttvb! @- [9 m! m* z" j. T; I2 s
4 f+ g& m/ L7 F公仔箱論壇4.乾螺頭用清水沖洗，以熱水灼5分鐘，剪成小塊，較易出味。如有腸部位，需剪去。公仔箱論壇3 @) x2 J& W6 Z- Z3 f9 q
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5.瘦肉汆水；
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8 k( j; P! K7 F% o# C5 q2 M( ftvb now,tvbnow,bttvb6.煲水，水大滾，將所有材料放進煲，大滾10分鐘轉細火煲，2個半小時，加鹽，調味，完成。 |
發表於 2015-11-24 06:17 AM
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