材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d" i4 l. e3 `( u: e
2 個橙
9 B+ A5 f% }' m" U9 xtvb now,tvbnow,bttvb 8 條青荵: |+ {8 M3 l& Q8 o: S
1 湯匙菜油www1.tvboxnow.com3 F7 A1 S# i/ h6 s y5 h* d, r' q: e& K
l50 毫升雞湯9 N0 e/ C5 W; S+ I W
1/2 湯匙番茄醬
+ d1 p0 U; K% c# I7 F公仔箱論壇 1 湯匙切碎香草tvb now,tvbnow,bttvb( [2 Z+ t& b% Z" p* r9 J
鹽及胡椒粉各少許
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: r4 T2 u! g" ]) P1 ]+ D! {# I公仔箱論壇做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
; k9 v& z0 }4 q) I2 vtvb now,tvbnow,bttvb (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩8 n3 q. ?9 f m* u4 X
面煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I" d" j0 g9 a2 h4 v
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
+ i" `6 q! U- ]- O9 i& ^www1.tvboxnow.com 衣，盛起流出來的橙汁。
, P3 u( s* b% P2 r1 h. H (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋公仔箱論壇( t; \! A. T; I/ q# E
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
; u7 h0 m5 {) d) c) c# Rtvb now,tvbnow,bttvb 兩次。
: X% I. `" b! j& xtvb now,tvbnow,bttvb (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
) T: D6 \; O+ X) @) N- B- Ltvb now,tvbnow,bttvb (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q# t! y8 }6 [/ l( e
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，公仔箱論壇4 r5 k" v1 U1 o6 I
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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