材 料 : 4 件雞胸肉
$ N5 }( g- j9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 個橙
% B# }/ [+ t+ D! u a$ K5 e- o5 t f) Itvb now,tvbnow,bttvb 8 條青荵
( L& p! R3 w [8 Nwww1.tvboxnow.com 1 湯匙菜油www1.tvboxnow.com( z& U t! {% ~1 o
l50 毫升雞湯www1.tvboxnow.com3 u9 _" i( W& \4 ~' u! W
1/2 湯匙番茄醬公仔箱論壇0 W7 a, ~# {/ _$ o6 _0 s/ M
1 湯匙切碎香草www1.tvboxnow.com& N0 {* t. @* K6 Q* k
鹽及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb4 z" v7 F; R. D, P
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
$ z7 c2 ]: {. x$ W- b* r; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
, b! b2 O0 X% U! |+ X3 _公仔箱論壇 面煎香。
4 x% d1 }" I' i- ?% U公仔箱論壇 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去1 a8 I. k" l; ~) j/ e
衣，盛起流出來的橙汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X6 x$ r" b/ y- n
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o' v ?3 F# n) A' z9 h" }2 S0 D
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
& F O1 u* _; f N7 L0 @tvb now,tvbnow,bttvb 兩次。
4 n# u' k% ^3 @4 r (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。公仔箱論壇% Z) ?( g4 g2 [9 y+ `
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p& ]( F% h; w9 d; m" N* o9 @
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
+ J0 z* ]0 s9 E( j5 c公仔箱論壇 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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