特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
      10  隻雞蛋
         1  個番茄: e" [% n% Q8 n4 ^
      1/2 個青瓜
      1/2 個洋荵
         1  個奇異果5 {9 H# K& i* h3 f/ l
      牛油及甘筍各少許
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調味料 :  1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb- x; ~4 q/ Y6 B/ g  Z0 J% M
      1/4 茶匙糖6 N" Z' W. S/ S( Z; m% P) k
         胡椒粉少許www1.tvboxnow.com" V/ C7 _0 u  E$ x3 \" l6 I

做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f" ~7 S* P4 |, f% b
      (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb$ B! N7 S/ X$ X: Z4 Z7 {3 z
      (3) 將洋荵及甘筍切碎。
      (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒8 ^/ Q! H3 _& C( o) S/ Y' ^
            熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇6 X9 m4 |7 w4 A8 ^
            料。
      (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
            式煎至半熟。( M" W- `/ i4 r1 L0 Z. ]3 {5 J- W
      (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
      (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
            即成。