) P7 T; {5 E" e" N5 W9 K3 L- G材料
5 \. ?. s4 \4 |* k% s3 m$ t5 H# M2 b公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支
w/ n B: L8 D( n. cwww1.tvboxnow.com蒜頭[剁碎].....2粒
- j6 m* C9 f [+ O- h3 ftvb now,tvbnow,bttvb南瓜[切粒].....300克 www1.tvboxnow.com) k3 H' G2 S6 ?9 r3 w' f
牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇; J3 [# F. R( ]/ U6 z" C
番荽[剁碎].....2湯匙
G: C( N8 [2 ]8 Z# L" l公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 ' _. k9 N% Z: M. M- r C: V* F
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb! v0 d2 P3 {4 l% A0 `
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇% f% d% t: F5 {$ q
純正芝麻油.....1茶匙* Q3 p& ~ l" N2 N; B1 Y" F& E! [
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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1 B& B) I3 F0 f芡汁
# t8 v2 n# C/ W' D+ L7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
M# T& B( Q1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙( T# k L" a. r9 R0 M$ v1 Y' I# r6 X
糖.....1/2茶匙
0 M7 L1 ^& ~; N( o: m3 Z公仔箱論壇特鮮生抽.....1茶匙
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+ K- [) e3 s" W1 O) ~5 Y4 ~公仔箱論壇3 a6 g0 q2 D* _9 L( L: ]/ d/ r
程序
" y3 e$ m0 O" D; F4 Y, Kwww1.tvboxnow.com1. 牛肉與醃料拌勻。$ s! {4 b) G5 V) o; ~
, I- C2 _: m: W0 k& |# L: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。www1.tvboxnow.com7 R0 h% r( T& Z9 z3 C
2 c6 f! Z$ p3 k% K/ P6 m) o* u3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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; I5 ?8 ~$ T( P" A) T7 Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。公仔箱論壇! B5 K% l9 C$ v6 n( Y
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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