6 O2 y8 ] {! J: c4 ?+ e |2 a材料, N: z7 [/ f d" p: O3 |9 D" x, |
香茅[剁碎].....1支公仔箱論壇1 ~5 }; O8 s& m- H) H( j
蒜頭[剁碎].....2粒# n9 c5 ~2 O5 M( W0 ^
南瓜[切粒].....300克
# l: S& m0 s9 C- [( A0 L9 E牛柳[切粒].....200克
' N" K" @* u3 A) L公仔箱論壇番荽[剁碎].....2湯匙
/ d8 H! |0 {* w" q, t( T) M8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B; {9 G D: ~8 J* i9 b, Y; Y' }* R
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7 l, b/ ^, d; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料$ f* Q' \) R, w' m. `
粟粉.....1/2茶匙: V1 d% S, d6 y' s
純正芝麻油.....1茶匙/ O- Z% z; G+ }
舊庄特級蠔油.....1湯匙
3 ]) p1 K- K/ P# `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R6 Q0 z! V2 i) l* B
& r* X7 S) s4 j1 ^芡汁
/ W9 v {" y. s4 h水.....5湯匙
3 s+ m8 d: v4 n公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
, N1 g& d- Q$ Y5 {& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2茶匙
9 {: h$ y' j7 q' I$ c0 g公仔箱論壇特鮮生抽.....1茶匙
7 w1 t- b+ ^. l! Y8 P公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙5 n& w. |6 X3 o* n( P. y
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程序6 N+ \- V. M7 I7 k0 z
1. 牛肉與醃料拌勻。
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7 k1 [ s3 r R) l$ \6 Q; qwww1.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。公仔箱論壇7 g% c) J7 E. T, A/ K- {
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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