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2 e# t. B B, T& V香茅[剁碎].....1支 B( K- J, L1 k+ e( Q' @
蒜頭[剁碎].....2粒
! C/ m) \8 v/ P( n公仔箱論壇南瓜[切粒].....300克
@6 Z/ w% s: W' f A0 I% D! w" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克
( ^6 ]. I* ]+ y7 m, rtvb now,tvbnow,bttvb番荽[剁碎].....2湯匙 0 b" w" [7 v; r3 }. N) U
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 www1.tvboxnow.com; I6 w- A7 ]3 h; {
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醃料
- H6 n) I% h. N# }$ ] a* t: q公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙' V0 W5 j( l2 ]
純正芝麻油.....1茶匙
: w1 ^' S7 E* C3 n: F8 M8 s0 K; Ftvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, p5 @1 N& _& O9 ]+ c# Y
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" K1 E3 ?: r& H( {6 ~& s- Kwww1.tvboxnow.com芡汁tvb now,tvbnow,bttvb" T9 @+ ^9 A' _; x% h( g- O$ \
水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 |* ]2 ?% Y, p1 P& o: Q' @4 ?
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* C J! B0 S" g* k* e+ _4 K3 q; {
糖.....1/2茶匙www1.tvboxnow.com) k8 @$ @4 Q2 N
特鮮生抽.....1茶匙
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& p: h3 U% k6 X4 o/ {1 w; y0 `! H& b程序
. `- o7 F3 r8 p D( F! m1. 牛肉與醃料拌勻。www1.tvboxnow.com* j* [5 ?& J# e6 c) g, [0 q9 {$ p3 B
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。# s2 h" s' h6 l5 k" W
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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