% u& c( U! V, y, d7 l材料
7 e E6 t3 z0 v% B! p白麵包.....4片 1 V% o! K! s* _
o急汁.....2茶匙
) o) s% X( \3 m" b" Q" i* u% d1 \/ [辣椒仔.....少許
) ~- O- K9 W. R# i$ m y. t鮮奶.....100毫升
& [7 D0 i6 ?; d5 @( S @. `蛋黃醬.....2湯匙www1.tvboxnow.com! X- O9 j* P* F k3 o1 I
三文魚柳.....300克 公仔箱論壇) `) H4 _- l& m, }
西芹(切幼粒).....1條
5 K8 ?2 B" t1 _: ~+ J% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他他汁(伴食).....適量 公仔箱論壇3 R( x# @; k( j( c
洋蔥(切幼粒).....半隻
. R2 K: G0 ?, \) s公仔箱論壇太陽番茄(切碎).....4片
& A2 }/ ~% f# ]* [$ twww1.tvboxnow.com麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l! H. {6 ^9 z8 H% L0 M5 _
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5 x# ^/ X1 j( U7 s9 q; z8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) ~. E9 q9 i' G+ [' v# z: U1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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! Y X1 _7 L5 D6 A. w2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。tvb now,tvbnow,bttvb5 m9 X2 ~0 u9 C: v2 x
- N; M1 S7 N0 x0 Z3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
6 V: |& [' |$ e+ o& I# j9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E0 g3 T! e* B' X( [& Z
4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。www1.tvboxnow.com( x, u+ k( M0 r$ F
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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