6 H+ Y. n) v# F! a材料
3 R$ q4 a& @$ N6 W D$ E$ atvb now,tvbnow,bttvb白麵包.....4片
. f& F! h( T8 y8 ewww1.tvboxnow.como急汁.....2茶匙 公仔箱論壇* ]' p! v# m9 z; f r1 A
辣椒仔.....少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~( H9 P+ t% T8 \$ d
鮮奶.....100毫升
) z N/ c* Q4 M* Y蛋黃醬.....2湯匙
0 _; B4 w: `7 O- o% x' i三文魚柳.....300克
( _ Z x+ n$ y% Y; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹(切幼粒).....1條www1.tvboxnow.com" [! Y8 Q5 b, R9 v/ B
他他汁(伴食).....適量
+ _/ x: s. |! I8 F1 I6 N+ M公仔箱論壇洋蔥(切幼粒).....半隻 / }$ N4 U q2 S4 E6 {
太陽番茄(切碎).....4片tvb now,tvbnow,bttvb5 v' h6 a# A! B6 x7 F- h
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量www1.tvboxnow.com7 N! f. b+ _ ^5 J5 w
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+ Z9 L: h/ X3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
+ y5 X( a/ J' P* t% @: v1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。: U+ Y, j/ D& x( L3 y L5 S
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。公仔箱論壇+ J3 e3 K6 V* G' m
0 N) _4 ]' ~& P8 a* Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C& D' T# V' ~/ {% l1 x, j( w
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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