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材料 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]; w5 s1 R: U' p/ j2 g
白麵包.....4片
& e9 a9 I. i. \5 V0 T$ W( q4 o- Ctvb now,tvbnow,bttvbo急汁.....2茶匙
3 m8 L: f) I2 w* {8 j/ u" Vwww1.tvboxnow.com辣椒仔.....少許 公仔箱論壇7 @. v L: R1 K7 T
鮮奶.....100毫升 www1.tvboxnow.com Q& w4 P3 o/ C7 e
蛋黃醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F: ]5 p2 X6 e, G
三文魚柳.....300克 : { u& J4 y9 G0 n/ w9 z4 W
西芹(切幼粒).....1條
/ b# n2 S; s% Qwww1.tvboxnow.com他他汁(伴食).....適量
) |% t: c& t A GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥(切幼粒).....半隻
8 E% I6 X5 T/ \$ ytvb now,tvbnow,bttvb太陽番茄(切碎).....4片9 K3 d8 g6 N& Q* j, P0 k
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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做法# X; H3 }* \$ C; X6 }$ j- y3 ]1 Y
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。) e3 B" U& R h' x; @3 P* N, j+ `
$ F5 I" n7 y- y& K2 R2 r4 z公仔箱論壇2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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* Y3 A3 j9 Y0 g! G+ A0 |% n公仔箱論壇3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。公仔箱論壇) h9 Q1 e2 J% L
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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