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N3 c% s+ J# ^* B9 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇8 B! K- P) B( ]0 {
蒜頭.....2粒
6 a7 s l l2 A! L8 U8 M, W2 g/ J3 ltvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....1塊
& X- a) q6 _% _2 a/ t3 }www1.tvboxnow.com蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb& F( C0 S" a+ s8 C; u* t1 A1 W2 w
紅甜椒.....1/3粒
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% Z# m/ K; c1 z: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com* O/ m+ _$ C% d
調味料公仔箱論壇; o! Z8 P+ c8 x3 e0 W8 X
1.公仔箱論壇- f/ p# l! |- h' c/ f
鹽.....少許www1.tvboxnow.com2 i1 s8 `. \. J5 r
香油.....少許
. Y* }/ h6 W/ U; j2 c- l6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 f9 X$ B' e8 }4 \: E
西式香料.....少許
" Z- P9 d* P9 B& h6 q- @( d% A公仔箱論壇www1.tvboxnow.com4 X. G0 Z# j9 j2 ~2 W. Q
2.9 M% [3 ~9 o5 F9 j+ |1 Z
起司絲.....30公克
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- B# n' _0 [- @2 J* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S- f2 w1 N( O. G; H
作法. m# ^- l, }! X9 o5 B- k3 d0 O$ Y
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb# Y+ m( ^& R6 Q' [1 D: ], O. }' [
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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