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( E5 Z7 {+ }2 P2 C2 M& l材料
4 l- _5 Z( q" E. j蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb1 Y, Z3 e9 [4 z+ L5 a
板豆腐.....1塊
9 Y7 ^! L* {9 f$ m7 ~! wwww1.tvboxnow.com蘆筍.....100公克
! m3 d( }3 n9 A& P紅甜椒.....1/3粒www1.tvboxnow.com2 r/ R, P" Z0 l; {" c2 j
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1 U$ q7 G2 {. a1 u6 h9 nwww1.tvboxnow.com調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ x6 e+ @- e: l& ]$ ~
1.9 {! q- H7 H0 i' N
鹽.....少許, e$ F J8 F7 r$ I" l
香油.....少許公仔箱論壇$ ]' P4 L4 Z e. k
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇, p, E4 _" b+ z" q
西式香料.....少許
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; N1 P+ P- Z5 {' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.( Z" y8 x7 u' o" H# m! \
起司絲.....30公克
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, N- ^! e( X* ~& x2 w作法
3 J& ^- {" ~& X0 q+ |, ^' ]9 D* N公仔箱論壇1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。- R4 @7 p6 e6 v( }
0 x; X- T( y( d) y2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。5 l0 {! P: k* F& q9 p
$ E' u1 ? W$ s) u4 `. Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。公仔箱論壇 a& J0 [- b) s" t1 m
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇9 D* I& N6 Q* ]) Z% Q+ V
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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