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材料公仔箱論壇4 t, o0 {0 @1 \- k: w
蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb% W9 B$ S# [% V& |! G# b
板豆腐.....1塊
- o( X2 B' c1 [7 a4 p蘆筍.....100公克6 T- l Y1 h& w6 ^, @; M
紅甜椒.....1/3粒
) y# U2 s' t7 w9 Atvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com& f8 N( _' Z r, q- v) G" e
公仔箱論壇7 v* s5 r2 b9 g, ]* B% H' N8 l
調味料
$ `/ u% w, V8 g5 v* f- i4 ]www1.tvboxnow.com1.
7 H, d$ m, ] i# U* Q* rwww1.tvboxnow.com鹽.....少許
5 H, ]: P# w8 u: Pwww1.tvboxnow.com香油.....少許
) i2 ~7 h. g5 h1 X黑胡椒粉.....少許: N6 p# n9 f9 J% l1 H5 Y9 M
西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 O! `7 R. o: l5 l
4 T. }" z& Y* z* _7 owww1.tvboxnow.com2.公仔箱論壇; e$ C8 O8 ?; A( L r
起司絲.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |& k$ n5 e5 U+ e5 g4 e. ~8 d
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$ f0 q+ ^0 _/ ~) Y6 \1 K, ftvb now,tvbnow,bttvb作法
4 d) ~2 @ a9 ~* V& G/ M+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n9 Y3 m! E* `4 ~; k$ K n) R3 J
1 F$ L; B, {8 N/ `tvb now,tvbnow,bttvb4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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