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水.....1/3罐
- o2 V' G: H3 q" x* ttvb now,tvbnow,bttvb乾蔥.....3片
$ P+ O9 e# R7 Z1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....5片
' ] Z. T) L$ K' I- ^! M3 J公仔箱論壇茄子.....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d5 B1 L2 u& c7 m% j/ N" |0 J" l
鹽.....1/2茶匙www1.tvboxnow.com* c0 E" h6 \/ h/ D
急凍牛腱.....60克
( j: l R2 ~( H$ X( h! I) c+ m8 ^9 t3 o金寶蕃茄濃湯.....1罐
1 o4 x4 w, O( Q# ~5 ~" X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W4 q. x! O9 a* F a5 g( I9 _
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做法7 L- W6 p1 D% r: j2 N$ B
1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。% p7 w' J2 f0 S# a+ M" D5 E# d
3 U6 ?1 X- T S7 a公仔箱論壇2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?) }% W h8 J u; ^" G0 `$ T" H
% S% i5 Y& N# R5 ^' t$ y: ?3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。公仔箱論壇 W3 i3 j9 |$ O4 t. F" \
3 c2 \( `- X Y: G' X- k公仔箱論壇4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。
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* ]+ a9 P0 x/ O6 x/ w, F# mtvb now,tvbnow,bttvb5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。www1.tvboxnow.com7 j0 Y) h" o2 o2 Q0 J' \' I
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發表於 2015-11-29 05:30 AM
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