茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
- P, ^4 m' H, d( T$ j自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
9 Q# L1 D) f! r. a4 Bwww1.tvboxnow.com享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
d2 t) ?. ^: R, m) B# ^( b+ |www1.tvboxnow.com紗布茶包袋
6 J; ]+ W: S8 Y) }; \可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L) z) [5 l; A- r
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
$ ?+ B; J7 [+ @. `0 A有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
5 W. V9 W( q0 }4 {5 G0 C* X+ E市售茶包袋公仔箱論壇5 G/ C7 J) E5 A3 I: y/ U* T$ y: K
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。www1.tvboxnow.com. G1 P, O) i( n: m. L" U. ^/ {9 P
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 www1.tvboxnow.com7 J9 c$ ?0 A' }( g8 ^% V
紙茶包
7 _6 Q* N' Y) ^6 ]3 W% @www1.tvboxnow.com選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。www1.tvboxnow.com* B) Q+ ^7 d2 s
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 7 ?0 W( w! I+ X
【養腎專用茶包】1 @+ I' ?, P. i5 B
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鹿茸枸杞茶
* x3 `4 {" \- {" s) ewww1.tvboxnow.com材料：鹿茸3克，枸杞子5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f9 i: b' W) H! _
補腎陽，益精血，強筋骨。公仔箱論壇1 L, S/ ^4 L9 Q, q8 {, J; s
菟絲子茶- e# s$ B5 r2 B
材料：菟絲子10克，黑糖適量
( K, |* U0 }( k: a+ S- U; w/ B( |9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
/ H) Z% z5 ?$ X$ n* r* _- }公仔箱論壇益腎固精茶公仔箱論壇, y) [+ w/ G9 [: V+ Y# _: \, X+ v" j
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 " W0 B6 d, x. e/ I$ A$ L5 ?7 K
益腎固精。
8 l5 Y. m- `" d+ [tvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R v A& C9 j0 X7 J+ o
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 + r Z: E1 } H- _6 X
適用於冬季手腳冰涼。
2 d! M" ?3 b3 p# \8 U公仔箱論壇芝麻花椒茶
* C7 ~9 n4 G: g( F" k4 Mwww1.tvboxnow.com材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
' `- l1 M, }" E6 ?* w, w1 m益精悅顏，保元固腎。
) S$ ^7 Y7 ^1 I2 s9 D4 i公仔箱論壇芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb8 W$ E m% B( |1 K/ W& \7 {/ S8 `
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 * k) o# n! x/ T2 H$ `& K; {, k
滋補肝腎，養血潤肺。/ ?: R+ Q t2 W& o
芝麻鹽茶
- u3 Z# K" ?$ b' g& p: }9 J材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 tvb now,tvbnow,bttvb$ j5 p! K" A4 I2 g& @; x6 T
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
5 ]/ r% y+ u/ e山藥白糖茶
9 `, ^4 G, A- i' s' [! O, R材料：山藥10克，白糖5克
0 i; |# b0 t; V$ Z9 ~www1.tvboxnow.com潤肺補脾，益腎固腸。9 B/ K1 h" k, z. g" Z0 X' I
山藥枸杞茶
# u" B% H- u7 q! B2 R! [公仔箱論壇山藥20克，枸杞子10克
- [3 @* a2 y! \& [. G0 atvb now,tvbnow,bttvb養陰滋腎，腎陽不足。3 [, N, ]5 @# @3 w" m' x q$ n$ c
【養肝專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb" W4 B" y: l5 o
/ g" N# G+ C9 ~1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮柚子蜂蜜茶
; ]5 _7 ^4 ?$ \, n公仔箱論壇材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
; N* J: w- E5 T& S" T" Ttvb now,tvbnow,bttvb補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。www1.tvboxnow.com; J5 a" g9 g) A) x9 O1 p; s9 e
李子綠茶tvb now,tvbnow,bttvb# C: E+ E" R! e, c- z' W+ Z) }- z, e
材料：李子1個剖開，綠茶5克
) `* _" V9 j& w4 Y$ i: G; D疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。& j/ V+ |% b; Q! ^# Z6 F1 r/ I7 O
冬瓜皮薑茶
$ ^! F: T% R4 V1 g材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 www1.tvboxnow.com) @2 d$ D. N/ u; @, Z. z+ N. L
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
* R4 s+ ~; B6 t# b! A# \www1.tvboxnow.com桑椹枸杞冰糖茶+ R5 |+ S7 a' }0 K8 y7 o7 W
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 ; |% ^+ E+ y0 H
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
* Q& t9 z5 Z6 y. G1 P" D4 X8 Z( `) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰麥芽茶
; |" j/ j$ K/ |材料：玫瑰花3克，麥芽5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G# E/ u6 c/ T+ ~7 O" e
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
/ V" m% S1 J, J- o陳皮山藥茶
# T/ k/ m, `2 D: U* D材料：陳皮5克，淮山6克
( R$ J5 z% l% O; o5 F+ Z6 n8 ^$ x- x公仔箱論壇適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。公仔箱論壇* d) W: K% ]- V) q x) H
大黃生薑茶0 `; \" ]' d: F& l; ] {
材料：大黃5克，生薑2片
7 x; p. f# e$ S5 l1 V. N( r' U清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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