茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
" d+ Y8 g, O5 V+ S2 J/ B自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。3 L4 ^' a, O8 ^$ a$ ~: l
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _ a' J& v, j% x8 R; H4 r# e! m
紗布茶包袋
3 A* }8 }6 }3 U8 \公仔箱論壇可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。& ~% P7 r* H+ t# s* I+ @& D
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。www1.tvboxnow.com5 T' J$ B" m) e# D5 V E
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
1 D' r! v ?* f: E( D公仔箱論壇市售茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X0 v; N7 {& a$ [4 s. b
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
/ f$ f; J, T0 f8 ~" b# N' B/ [市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
5 I' }% c7 V$ S+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紙茶包
' v, L) E! d4 n0 l3 v! j選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。www1.tvboxnow.com. o7 E1 u! P) b9 B" s" ?
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
& d, H% _& x3 Z【養腎專用茶包】$ M8 M2 J0 c& M
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鹿茸枸杞茶: a; T* L7 ?4 d3 Z" w
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 www1.tvboxnow.com( W8 r) s* [& T; \. W" U
補腎陽，益精血，強筋骨。; H; A* N& f4 }% s2 l f
菟絲子茶6 Q, Y& ^/ O2 A0 x6 m9 C6 p
材料：菟絲子10克，黑糖適量
% {9 u' c0 y4 i; |( rwww1.tvboxnow.com補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。& b- W! w0 a1 N+ r# o
益腎固精茶公仔箱論壇" a3 I$ {% c8 x, C! [
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
+ n$ A5 F; R! D% Z/ K& @& C, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精。
1 Q1 t* b( ^) [/ D: s4 U( \; Jwww1.tvboxnow.com仙靈木瓜茶, L7 p6 l C* `
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 www1.tvboxnow.com% [' Y- p1 \1 p+ j z6 u8 s5 E0 Y
適用於冬季手腳冰涼。
& G2 H! w# w( Y& X* Z9 \tvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶
9 V& g: m; `8 `! X/ y& \1 H. v" kwww1.tvboxnow.com材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 www1.tvboxnow.com9 \6 Q8 r- {$ E' u r( E+ L4 t |
益精悅顏，保元固腎。
7 n6 [& z. O5 r* S7 }) }+ j/ A8 z3 C公仔箱論壇芝麻養血茶9 ~3 b9 c: ]1 ?$ h6 E7 [
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 . D& \3 [, G+ W# {5 E8 q
滋補肝腎，養血潤肺。7 p% z; `) o6 Z; S# R
芝麻鹽茶
8 W2 w' b( {, y2 I材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 公仔箱論壇" m. ?7 X) Y( D7 }2 m6 W
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
1 `& [5 X& Z6 cwww1.tvboxnow.com山藥白糖茶
$ C) ]8 E3 w8 u1 B( {8 M- y公仔箱論壇材料：山藥10克，白糖5克
/ L$ R8 J- X8 ]8 O& @ E潤肺補脾，益腎固腸。
$ d. U7 `: |4 @3 T: H6 b山藥枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N4 m! d5 v i1 \" @0 q
山藥20克，枸杞子10克
$ C' D& ~) {" I$ ~$ `) f養陰滋腎，腎陽不足。公仔箱論壇) q% ?7 Q9 D3 T& R! R9 b
【養肝專用茶包】
1 h' L/ j4 @2 c- K7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `) H& N0 p3 C2 Uwww1.tvboxnow.com陳皮柚子蜂蜜茶www1.tvboxnow.com# H2 @: i: W3 w- n/ S4 m
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
+ o( q, r/ x- l9 cwww1.tvboxnow.com補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U) K3 b. X+ q& y; v$ d0 i
李子綠茶www1.tvboxnow.com/ P5 a6 @1 d& P( c; c
材料：李子1個剖開，綠茶5克 : p. V9 f2 ]- V& [
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
% I: M/ Y* K) {: {) t, l$ z2 V% j冬瓜皮薑茶
1 y/ v x/ b; ^# q3 ~: X' i( c, r8 xwww1.tvboxnow.com材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g/ `7 N3 O5 x+ i* u! G3 Y( h
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
: z. Z, x X6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹枸杞冰糖茶
: L- r4 O% d1 {' k* ]" Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 www1.tvboxnow.com/ [' U: T, u0 h
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。公仔箱論壇$ e- ] k) O5 H. |' Y# ?, U
玫瑰麥芽茶
1 W0 h% j/ e/ X& \4 `www1.tvboxnow.com材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇7 H! c; K. b& k0 }" c7 T3 |
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `& S3 x _& V
陳皮山藥茶www1.tvboxnow.com" M! R# G! v- X: v
材料：陳皮5克，淮山6克
8 ~! D* s% Q2 k' s: I% G ]tvb now,tvbnow,bttvb適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
0 ~- F- b$ M) S: j& [大黃生薑茶公仔箱論壇" `' J H' o, C2 B" _
材料：大黃5克，生薑2片
6 x/ A0 l; Z" k6 G' s公仔箱論壇清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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