茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 . ~! Q; j1 }8 R; H( g U+ O
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。+ j' w$ ]+ b. k# O8 `7 B; q7 {
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
. U, z% \; ~3 z! H+ `" J紗布茶包袋4 z* Q7 T3 p4 f: a
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
. y n @' F) V- f; h+ n公仔箱論壇製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
! a8 |- p7 k7 H, {8 h- o公仔箱論壇有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 www1.tvboxnow.com1 G/ v7 E0 U$ v( r( P3 @' |
市售茶包袋
% A: R, x% k+ y& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。tvb now,tvbnow,bttvb2 a5 c5 i' i: g1 P& q4 V+ b: r
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 tvb now,tvbnow,bttvb0 O, G6 Z$ Q+ }8 ~3 N2 Z
紙茶包www1.tvboxnow.com, N0 l4 Y) d. G% S& Y! I2 j% S
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb& y, T+ C3 M% Q5 x& m9 c
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 6 X6 ?8 ]4 l9 M. x
【養腎專用茶包】
/ x7 S4 l5 C4 j6 j a& W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 i9 ]& c+ s1 |7 l7 b# a
鹿茸枸杞茶公仔箱論壇8 r5 [' j2 p2 v6 W) r
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 tvb now,tvbnow,bttvb4 H5 B5 t9 q( m# v, t
補腎陽，益精血，強筋骨。
7 I; t, d8 |3 Q: g i: m; e菟絲子茶
& C" ?8 ~7 W, b' gwww1.tvboxnow.com材料：菟絲子10克，黑糖適量 ( W/ @& E! v* C
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
2 m) h( K3 ~) R+ R, N9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精茶
1 @* `0 i% d% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
I# `, Z& h9 W2 V" |公仔箱論壇益腎固精。
0 I7 h4 I& L- {) k& q5 m! Etvb now,tvbnow,bttvb仙靈木瓜茶
. s) R' C5 v6 L4 p7 R* ^7 }材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 3 j$ v! `$ d) g+ \8 {5 V
適用於冬季手腳冰涼。
+ u9 i/ X5 L" S5 i# l1 }芝麻花椒茶
5 h$ P* I- J$ \7 z, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
, B6 c* T: B( } [tvb now,tvbnow,bttvb益精悅顏，保元固腎。
* O# m" Q2 H8 M0 J+ z* g芝麻養血茶
+ l# k/ I% G/ u: z/ H& F/ E材料：黑芝麻6克，茶葉3克
- @* G- r$ F# S: g公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n7 K z% ]! j% v+ g; K0 m9 M# a
芝麻鹽茶: y) D4 m7 f" C" |/ u J
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
' S* a+ R0 Z6 \* e! j公仔箱論壇通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
/ Q: [) e3 h# M- W+ H. N9 M山藥白糖茶tvb now,tvbnow,bttvb* ~8 t0 _/ w9 G
材料：山藥10克，白糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j& I( v# {$ B* K
潤肺補脾，益腎固腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q3 B: I8 R6 q1 \3 F- q: t
山藥枸杞茶
8 \: u1 S" x$ S; z6 W% E* U) N s公仔箱論壇山藥20克，枸杞子10克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l' p3 g1 N$ a
養陰滋腎，腎陽不足。
% V! k) |5 d c: w8 e) ^% @【養肝專用茶包】www1.tvboxnow.com7 o& e: T. D( Q7 t
3 {9 ` c$ f! I) J, ]5 g2 b陳皮柚子蜂蜜茶tvb now,tvbnow,bttvb" F7 o9 O8 ~) u; P$ \7 t
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 6 O. {1 o3 D5 ]/ `# ]1 {
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
# ?; b, P1 b6 q& C6 {! Z李子綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 w3 u5 w. C( T
材料：李子1個剖開，綠茶5克
" u: V2 k2 w( y0 t+ {- \! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。www1.tvboxnow.com2 W0 i% q: y$ n/ A
冬瓜皮薑茶
; N6 n: X" `; y k4 A9 j! B材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
% V% i% ^$ I( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
5 {$ e ]9 s) X5 I' P- ~公仔箱論壇桑椹枸杞冰糖茶
8 M3 B& A, s7 `8 U+ Z% jwww1.tvboxnow.com材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
/ ^$ Z j2 w$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
" A/ X7 @: X+ P2 n6 h9 ~: k5 X: |www1.tvboxnow.com玫瑰麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _1 u: \% P1 d6 C6 O6 u
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇4 U; d% l1 k+ X Y. N) q
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。公仔箱論壇( ]5 r. r" M, ~/ g6 q* C
陳皮山藥茶www1.tvboxnow.com( ~0 G) f; h: n4 L A) ^
材料：陳皮5克，淮山6克
6 {; ^7 X7 p* g公仔箱論壇適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。www1.tvboxnow.com6 Z4 O$ R$ y( n0 x7 Q4 V$ x. D
大黃生薑茶
@5 m$ k, ~. b) W; Z; E# t; T材料：大黃5克，生薑2片
. v6 ]$ m/ L, r2 Xwww1.tvboxnow.com清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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