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& f2 O9 ^! m! M2 y Cwww1.tvboxnow.com材料
* A) ^9 k" i- |9 F- B5 ^9 Mwww1.tvboxnow.com雞胸肉.....1副公仔箱論壇1 r! m/ j0 w* H7 E
長鐵串.....3支- ]) H) O, _2 P
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# n' r$ e. l5 ~調味料, k7 B! i% y& O
水.....1/2杯公仔箱論壇: n( |# K9 U/ |0 z% N2 u
紅糖.....1大匙
+ a/ p K5 [ s: s8 Q! W醬油.....1小匙
( ^8 U8 c5 N" V* j8 D5 k7 ttvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.....1小匙
8 w2 ?& q! p% W- I8 ptvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙
/ c: m; m* Z* R# ^0 ztvb now,tvbnow,bttvb花生粉.....1大匙4 H' _. y$ F5 Q9 A" z7 W
- B5 ?' ^9 D+ o' f1 D2 e. a4 K9 e4 e+ B$ S6 F; C
醃料
' B4 r. Y$ {2 l3 p5 X紅糖.....2大匙
" |. W% L1 B- B" v0 M1 |) J, ]: \( ~1 c公仔箱論壇蠔油.....1大匙+ A ~ c) T" F* X
蒜末.....1大匙
% [: i/ D; @/ y/ e( h. vwww1.tvboxnow.com胡椒粉.....少許
5 `% Q0 s0 ?5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙5 b4 x) a2 U; W% q' p: e2 n
, T3 y; j7 N9 X' Jtvb now,tvbnow,bttvb0 P2 J8 F6 X$ h; {
作法
. t! D# H5 c v' i: etvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。) }6 N. G$ J! t9 }9 [1 Y
" S2 ?! ]) ^$ ktvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇$ p* \; t2 d; l7 J& _ g
: g! r. x5 p0 ~9 H9 b/ u4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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