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材料
* Q# A- {$ d# d' O1 R. atvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1個
6 N8 S1 |( F4 _, H7 G2 E; j% _! V筍絲.....適量% o- p8 D* q* o+ Z/ h6 v: F
炸油.....適量1 |2 Z# ~& q$ o$ Z: e
蔥花.....適量
7 a/ L& }( F% j8 [7 M) `& A9 Hwww1.tvboxnow.com蛋豆腐.....2盒
" [+ o4 U% f# J豬里肌.....8條公仔箱論壇; ~2 a7 U3 T7 P0 w) k) u8 o
油炸粉.....適量
8 a8 |1 ^9 L! b$ R/ H F2 Ytvb now,tvbnow,bttvb青椒絲.....適量
1 j z, Z$ _% V5 T7 l4 F# i8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲.....適量www1.tvboxnow.com5 n' c& F2 J; q) A6 G' @! o
香菇絲.....適量公仔箱論壇* s; l0 V4 Z7 q4 g ^& O* m/ f
$ A$ H# {: H9 K% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D1 d* |# _: l# k調味料
* I- v2 R$ F% A1 z- v: ytvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許www1.tvboxnow.com" K+ z/ `' H6 e' O" ~& Y2 Q7 w& _ M
水.....2大匙9 `3 P' u1 [1 }1 L, Y1 t
番茄醬.....3大匙
R2 _$ W. x i* D5 n! m8 Q qwww1.tvboxnow.com白醋.....1/2大匙公仔箱論壇( k i- _2 ]5 t/ y4 j
細砂糖.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }; f; H, K& D) y2 ]9 f' _, }: P/ r
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作法
( ?8 O1 i5 ? k% R: a2 s( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將里肌肉柳淨放入碗中加入蛋及油炸粉醃拌十分鐘後，放入熱油鍋中以中大火炸至外皮呈金黃色時(約7、8分熟)即起鍋、瀝油備用。
! \) g% A$ \+ |! d. A) H. Z1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i' J( F+ Q; s* F* q7 c& t
2. 蛋豆腐1塊切成8片(2塊共16片)，入熱油鍋以中大火炸至外皮脆硬後起鍋、瀝油備用。& z2 z. Z4 J6 I! h& P# Q% d
# H, A* ^6 l: e7 }5 M) X3. 用熱油將蔥爆香後放入青椒絲、辣椒絲、筍絲、香菇絲，續加調味料及炸好的肉柳，翻炒後放入蛋豆腐快速拌勻再燜煮約1分鐘，待其收汁入味即起鍋享用。tvb now,tvbnow,bttvb. x' K+ d- N' Q/ ]1 R. Q8 |
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發表於 2015-11-30 05:19 AM
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