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材料, Y; G- [4 T: N% `2 c4 }
雞蛋.....1個
4 D6 i6 j$ T+ P8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍絲.....適量
6 L0 `. r0 N; R' jtvb now,tvbnow,bttvb炸油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; C* y% j8 ^$ L: l
蔥花.....適量公仔箱論壇/ u" f+ D& x; M* ~5 w8 D
蛋豆腐.....2盒
9 @% M2 i3 K. U% V# L& D% e9 p2 n公仔箱論壇豬里肌.....8條
4 s! T3 w( ~8 ^ x4 Wwww1.tvboxnow.com油炸粉.....適量
+ @5 x& D4 a4 ^tvb now,tvbnow,bttvb青椒絲.....適量2 L) E/ ~& o/ n. m, J
辣椒絲.....適量
9 u$ v/ S8 _; e6 C; R香菇絲.....適量公仔箱論壇# A) _6 j4 ^" S' D, s
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調味料www1.tvboxnow.com* c2 g$ v0 U2 S5 U& v
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r! c r/ U/ m2 E8 w( \# h/ Z3 A* J, h
水.....2大匙公仔箱論壇# |( h) q9 D9 |' X" f: J, f9 V! T
番茄醬.....3大匙
) x9 J/ q" P3 w7 Z1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋.....1/2大匙
, ~1 p" P/ }" c% Y& Q; V% Dwww1.tvboxnow.com細砂糖.....1/2大匙" q7 N* ]6 R* J, i) G( K
. f1 I: q+ R: h0 ? u- {$ mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 O u1 S. k+ ?9 S5 O
作法
: ?/ I/ F3 e0 W7 V3 o+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將里肌肉柳淨放入碗中加入蛋及油炸粉醃拌十分鐘後，放入熱油鍋中以中大火炸至外皮呈金黃色時(約7、8分熟)即起鍋、瀝油備用。www1.tvboxnow.com& U* L5 z' o# p' c" i4 `* l1 {
; L% L/ E9 u7 e4 c5 R2 p( ?" b公仔箱論壇2. 蛋豆腐1塊切成8片(2塊共16片)，入熱油鍋以中大火炸至外皮脆硬後起鍋、瀝油備用。www1.tvboxnow.com* D: l7 x( d1 e8 }5 S. K0 V; e% s
' L! }+ I2 r2 @& B/ Z8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用熱油將蔥爆香後放入青椒絲、辣椒絲、筍絲、香菇絲，續加調味料及炸好的肉柳，翻炒後放入蛋豆腐快速拌勻再燜煮約1分鐘，待其收汁入味即起鍋享用。
7 b. o" }0 d, A$ T. _1 X& _$ Uwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇6 p* w; m) m4 `( g, b$ x% y
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發表於 2015-11-30 05:19 AM
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