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7 n& ?- \5 a6 P. i0 ]0 swww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d$ N# {1 r' G) Y( ~, o ]
材料
$ a; @6 J% Q1 d& Z6 d. A' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1個
, z* E& ^# B0 {0 wtvb now,tvbnow,bttvb筍絲.....適量www1.tvboxnow.com" T, R1 s/ C" I1 f
炸油.....適量
0 W. z) M. S2 r7 z ?; vwww1.tvboxnow.com蔥花.....適量( Q2 t0 j& p7 q4 s
蛋豆腐.....2盒+ Z$ y& n1 S }& S+ w9 X ?
豬里肌.....8條
; M" _: s. S# a+ X. W* Fwww1.tvboxnow.com油炸粉.....適量
* @- }8 Z1 ]% |) l青椒絲.....適量
$ s, m2 {5 R! s+ F- p; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲.....適量公仔箱論壇$ E& N0 ]/ l7 J4 R1 W5 P
香菇絲.....適量, w/ |2 v% i/ T& F4 q
4 k9 i& T4 K& [tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com- a2 b0 s$ o0 p
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U$ Y! f" k" n9 P, v9 _' y/ U
鹽.....少許
) J( M! {. {+ v' n% j1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2大匙
$ J. j* X) I+ v# { _2 c9 Ktvb now,tvbnow,bttvb番茄醬.....3大匙
0 ]1 R1 z; r- c2 x! F: E7 D+ Itvb now,tvbnow,bttvb白醋.....1/2大匙
]. {7 L) o, a- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖.....1/2大匙www1.tvboxnow.com4 T8 G% l# [ t' d+ M& A) ~
% K: p* N3 v0 n/ R M1 x2 O/ `' gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `6 i0 N: P1 W6 R0 }* v
作法
8 Y+ d! q6 s4 I8 `5 w1 v) `! q& D' Iwww1.tvboxnow.com1. 將里肌肉柳淨放入碗中加入蛋及油炸粉醃拌十分鐘後，放入熱油鍋中以中大火炸至外皮呈金黃色時(約7、8分熟)即起鍋、瀝油備用。4 X; Y( _% w' U0 E9 X
) T" H, W0 n( V7 L9 a7 d) z, t# Wwww1.tvboxnow.com2. 蛋豆腐1塊切成8片(2塊共16片)，入熱油鍋以中大火炸至外皮脆硬後起鍋、瀝油備用。
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3. 用熱油將蔥爆香後放入青椒絲、辣椒絲、筍絲、香菇絲，續加調味料及炸好的肉柳，翻炒後放入蛋豆腐快速拌勻再燜煮約1分鐘，待其收汁入味即起鍋享用。
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發表於 2015-11-30 05:19 AM
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