tvb now,tvbnow,bttvb+ z ^; ~$ X3 s5 v* v# \
材料( C+ _/ x! Y2 c7 J" [
花蟹.....600公克
7 O. U7 s1 V; V# s- G苦瓜.....300公克
9 T3 [& s" m. `3 p. t2 Etvb now,tvbnow,bttvb
7 a+ v. {" { p" c. b% J1 @- P3 [+ K2 P
7 R& Z' [6 T0 w4 ~& Wwww1.tvboxnow.com調味料9 {: b! i! w* |9 @8 Z8 t: A
樹子.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ~$ N$ V- m u& s3 v6 _0 r
薑片.....10公克
' n9 v+ L; H0 S4 \3 }- \) i! f蒜片.....10公克
3 c0 o1 `9 m: X2 G& r" h5 H! y公仔箱論壇米漿.....10公克$ M3 p5 R6 N( M
砂糖..... 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~+ k3 v: `. O
( i( i% {1 |1 c+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
# U9 d4 R+ Y! ~# ^+ a2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
# L. X7 W* I$ T# O( n: d. e$ g+ Z1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q9 d% [# {) {, U8 o* z6 o
^2 x2 l7 m" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p7 j8 W. n. S" o9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j$ W0 v( N! `0 d) A; T. E
3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。公仔箱論壇( C" s$ R4 B |5 h( F+ G
|
發表於 2015-11-30 12:20 PM
| 