[中式食譜] 苦瓜炆花蟹

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& U/ l& ], P: W- W3 l# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 @) C3 g0 [" |/ {2 c: L& ~tvb now,tvbnow,bttvb花蟹.....600公克
/ B9 B( x4 u: J公仔箱論壇苦瓜.....300公克
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2 }9 F3 g& L' e7 H0 L! j! x: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料www1.tvboxnow.com9 @0 c% U# Q& g, Z
樹子.....10公克
' O, A( k' M% Q1 N/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克
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公仔箱論壇" f, H5 T+ h$ s. c
作法
! x1 e! w1 e) g! ]公仔箱論壇1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
1 {& r6 S) ~) A3 R. v( }3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v( m4 T' v9 s! s/ X% j9 k" Y
2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。公仔箱論壇" s5 X! {2 m# Q( q) d- b8 d7 r

+ k& ^5 D$ X) x1 t/ E1 }0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。# ~; _6 u$ b2 h# l5 c; ~$ _( q