, f( h8 ~# \& T2 S+ G0 c材料
: E9 H; d- Y/ a z; R) a! _蘑菇.....10公克
" \" M' R- O( s5 n+ O9 l* ywww1.tvboxnow.com玉米筍.....2公克
, o5 {' l5 X7 z" V+ z公仔箱論壇小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _, P7 r5 B: f( b% z9 Q
紅蘿蔔.....2公克
/ y0 y& K: M0 A ^) J; w5 `鴨胸肉.....300公克
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' ?, e) J9 L9 c' _, l$ n
) z2 C p7 x; V; ?3 X5 c8 [www1.tvboxnow.com橙汁炒鴨胸醃醬：www1.tvboxnow.com/ j$ k. t% o3 e1 Z$ a! _) \" e |
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 a# l1 e* T5 n7 p) W
蒜末.....1小匙www1.tvboxnow.com' u" R8 \. o9 M" @4 Z9 f0 C1 v+ A' O
白酒.....1大匙
1 t0 f& I3 j, t5 G6 \" @; v% ^www1.tvboxnow.com柳橙汁.....2大匙
9 X; L- p, t' Q- y9 ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1大匙' q2 R/ V/ d$ l5 {
5 k8 P) g6 l* i. n6 m4 C+ B5 |: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& ^# ] @7 |9 S3 H- t- r
作法
0 |1 [: F2 K# g7 ^7 w7 e$ v! q y# Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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/ g( w" i! p: \' _2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇4 ?- X! v, S( Z0 l( h9 p2 b
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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9 T' X% }$ k! p4 Q. m+ \4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T& N( ~2 {! Y
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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