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材料tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 q! ^. J# r
蘑菇.....10公克$ M6 \: B; p7 I# I6 I
玉米筍.....2公克公仔箱論壇5 B( S a3 o, I+ g( @2 t6 v1 h+ B
小黃瓜.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb0 l& l5 C) N3 P M7 o
紅蘿蔔.....2公克
& `, k& U( D. M% M6 I鴨胸肉.....300公克
, v8 N( {) X) C% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb W/ r9 G- M) W ]$ b
# b6 V- _6 X% e" c, Y# G( J9 C橙汁炒鴨胸醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M# s2 d. s7 I1 \. U
鹽.....1/4小匙 p2 N. O/ E4 C+ b$ G. a `+ m
蒜末.....1小匙
. ~: b+ t' L! ]8 e3 @+ q5 F白酒.....1大匙
9 h( B/ D$ o& I2 W j3 h. f柳橙汁.....2大匙
, V1 \* u& C3 X9 u3 r9 u7 M橄欖油.....1大匙
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2 E+ a7 Z. ^* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
8 R! [& i' o9 v' U7 F' m/ M1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
8 P! l. R+ ^. v/ N7 {; S公仔箱論壇www1.tvboxnow.com' m3 _( m- }3 ?& j2 C) ~
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb. H/ ?/ e3 m# ?8 @2 J; p/ I
0 C. x' F5 Z+ l K3 [0 q4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o; H5 e) S+ y4 w ^
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。www1.tvboxnow.com6 @8 _3 N* f, ~; N2 F! f
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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