www1.tvboxnow.com; \0 x, ]- i8 r* G% o2 J2 ?
材料
% t/ K5 a& W! L蘑菇.....10公克
3 @7 p5 T. N% b6 i# ?# y& V玉米筍.....2公克公仔箱論壇( n9 j& J/ t# M0 c( n- ]
小黃瓜.....2公克
8 K$ x. V1 M I+ b公仔箱論壇紅蘿蔔.....2公克
$ T3 S" s* i- X& W" N5 i$ Mwww1.tvboxnow.com鴨胸肉.....300公克; r6 s5 u3 `- p$ j% ?4 R
: s$ n5 |: \- ~: m2 q( F. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]) z" Y& ?. T$ R/ ?
橙汁炒鴨胸醃醬：
9 ]* |4 @ f( w, c: c; V' N鹽.....1/4小匙5 r. q( p# c3 Z1 M9 s
蒜末.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D- U" O$ T$ I" [& x# U* h
白酒.....1大匙
" X+ O* C* M9 C+ d$ ~- ~$ {9 o5 ~www1.tvboxnow.com柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 r6 Y+ i6 Y' v) }
橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @' h& K! j! {9 W
! E4 x& t- A6 g. m2 vwww1.tvboxnow.com
+ w9 K3 G) T6 Z9 h$ N6 ltvb now,tvbnow,bttvb作法
% | d+ J: y7 u6 d1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
" v. q C1 O. ~6 ?+ v* {( qwww1.tvboxnow.com7 b0 q+ u$ Z$ j8 }/ z: s
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
7 o% V: \( J( ]9 U: P# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y' B0 Q. B9 w1 `5 U3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D2 ]$ n+ u+ |9 F- i
2 q! u) X( u W( i4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇9 a* ]5 n6 E# f8 r) d- @ ?+ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d& {& D9 d: u: H
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
7 X! }! Z) F% u; Ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-1 05:10 AM
| 