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材料公仔箱論壇# L r5 l8 U. i6 N* F& w
蘑菇.....10公克
5 G6 U K9 A, M9 y% Ktvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M: F8 u4 P0 m0 [7 d- Y. T, i
小黃瓜.....2公克
8 f5 G. f" ~4 K1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克
" x/ h8 T$ J" b8 Y" P$ Q Rtvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克www1.tvboxnow.com8 q% c/ h% B m* i
% ^) N, W2 n" w" }1 z8 k2 E7 i) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a. k+ f% R% Z3 I橙汁炒鴨胸醃醬：
) D0 r, P& V4 I6 N9 r0 B6 Jwww1.tvboxnow.com鹽.....1/4小匙
. j- K+ x+ r) b Xwww1.tvboxnow.com蒜末.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J; n! ?5 N2 o; O6 J, Z5 f
白酒.....1大匙
r2 }" R3 H) G! U柳橙汁.....2大匙! v% w& j1 ^. d( j1 R
橄欖油.....1大匙# ~0 t0 o/ W( i! H
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公仔箱論壇" }* o2 \' l, L: N) I3 z' \% ?
作法
" N5 I) e o9 `: e# O公仔箱論壇1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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, C) U; I# i: M$ B9 w( qtvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。- f1 X7 m4 _( h% t) L; k
& k) E# A7 G3 `4 j; x. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {, m3 B' @5 L' b0 C. f. T
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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