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材料www1.tvboxnow.com1 q+ h' j# Q3 ~2 k7 e5 m* A
蘑菇.....10公克
7 V% O% c8 O. a+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2公克
) G. N$ L# a4 S- rtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
( D2 h r1 ~, M+ D紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb( B' ~" Z% Z8 o9 m1 H+ N3 b
鴨胸肉.....300公克
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, B" k, S+ c6 t# `橙汁炒鴨胸醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb' d9 R* F8 j6 P9 H- R5 s* K
鹽.....1/4小匙
+ R% t9 b1 p, f! E+ t- t- ~: R公仔箱論壇蒜末.....1小匙
4 \9 ]; j$ u% \& `! ptvb now,tvbnow,bttvb白酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l8 x% _* `. a0 j7 {. k
柳橙汁.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c/ F7 Q) c1 X* u5 F
橄欖油.....1大匙. I3 j$ O0 d/ E$ P5 c
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$ l, V% S* i$ Q- k, M2 u作法公仔箱論壇5 U! s3 ], b1 s' ]
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇; Y& n5 b$ n0 R
3 h/ W2 t2 b. l- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [" P8 X$ C# m9 J! P
% c8 t2 A- r- S* m& _5 [公仔箱論壇4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。) G2 }* {3 \0 i$ g) `6 N# m
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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