[中式食譜] 五色菜飯

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材料' U$ V0 ]6 m5 Z3 \
白飯.....2碗
! R3 N; g* r( s" R% l公仔箱論壇茄子.....250克(切小塊)公仔箱論壇$ C- W" g* e- a8 q
菠菜.....250克(切小塊)
0 M" b3 E' i9 K, X5 U. ~* B椰菜花.....250克(切小塊)公仔箱論壇5 R# m  w: L& Y# {$ l: E
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
2 ]; S! g9 O4 h6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料
3 {- Q# _4 Y2 k, U3 R& F2 D: `海鮮醬.....1湯匙www1.tvboxnow.com! v5 i" v5 x/ s8 _: C2 s1 \
舊庄特級蠔油.....2湯匙
4 v1 W. W, n4 X1 X8 \% D8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~% [6 I) |2 X5 G; A

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) }# O/ l" j+ v4 d/ h& O2 pwww1.tvboxnow.com1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。www1.tvboxnow.com8 n& W& E- ~. v2 W* {