[中式食譜] 五色菜飯

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材料
7 l/ v) l" V( B- {) _$ G; ~) d4 o. u公仔箱論壇白飯.....2碗
2 S: ^( b5 G4 W& r4 Z5 Owww1.tvboxnow.com茄子.....250克(切小塊)3 p: u8 G6 T. T+ e
菠菜.....250克(切小塊)
8 X! |# @1 J; ^tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花.....250克(切小塊)公仔箱論壇) S7 q0 m" g' S; _, n. g( i
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)# _( q  H, L8 L5 w  \* ]
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3 p. a0 M' w( O, l' a8 Y
調味料4 F# b! Z7 |( A* m( Q6 ]1 C) q
海鮮醬.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A! ?1 k& b3 j
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& [* s+ x) ?+ g. V# Z
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程序
( a8 T) |' m9 H$ ]9 \! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。www1.tvboxnow.com& b4 m9 N( c$ @7 L# S2 [! ]