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材料
' q6 U! T8 ^5 s) m6 Y& w3 c生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 W+ Z; o& B7 N( \1 X
海參.....200克
4 H1 n& J q% T* f* _' k$ Q3 s翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb! M5 o& S6 z7 s# r1 y( i
雞胸肉.....100克[切絲]
& M/ {" y: | \8 z* r0 rtvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇4 f, u5 j* u1 R+ |: _8 C O# m/ B2 _
甜椒.....90克[黃,切絲]www1.tvboxnow.com$ e U9 N. z, [2 |
甜椒.....90克[紅,切絲]www1.tvboxnow.com6 C* ^9 ?; J7 B( ]# N
7 x$ `4 D8 f; U0 V+ {9 o6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 g4 h+ q: a5 a2 Itvb now,tvbnow,bttvb醃料
# a( g* L( C4 U& U" m* @2 e粟粉.....1/2茶匙4 l# R; P9 W4 x6 c; H- w* ~
減鹽生抽.....2茶匙
: q3 t' V6 Q* ~! ktvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb }4 k G$ m8 n- @# t" E, e
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芡汁5 d5 U* o( T6 Q) t( y
水.....1/4杯www1.tvboxnow.com9 m" v- ^$ g- E0 V8 O0 ]
糖.....1/4茶匙
( m7 T7 z" o" [1 q* E; j6 Ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙$ N( t: @, d$ w8 g
舊庄特級蠔油.....1湯匙www1.tvboxnow.com; U: r' I5 o7 g0 h% w' Y8 `
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程序
: n3 {5 r+ d" {4 f0 E: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。4 p6 O o- @3 P6 E+ G
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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