. b8 D: V6 B; S1 Y& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' L8 ^+ \* f0 z5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片1 M* z: a3 N: p
海參.....200克: H4 s: x4 W% p) @5 f' a7 r0 I
翠玉瓜.....90克[切絲]www1.tvboxnow.com* X% W/ W- F9 b5 \' _
雞胸肉.....100克[切絲]
) Y J8 y5 t2 f L- j- qtvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇5 p% X$ h: i6 Q- O
甜椒.....90克[黃,切絲]
( S0 l# ?4 X6 s" M0 L" X3 T3 m公仔箱論壇甜椒.....90克[紅,切絲]/ O9 J( r/ ?, u( u2 x! l* }& b
) j9 N$ \4 i# u3 I8 X1 v' O' ^tvb now,tvbnow,bttvb
, S/ U, O7 l# ~1 }醃料
7 r5 s7 S$ B/ {- t( T w公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
. F! U2 c5 e7 q公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙
6 K9 ~1 {( X O$ F1 itvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
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) m) g+ U+ p4 _& w芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^1 ?( T: r* `. d1 Z
水.....1/4杯
( F2 u K, H! k6 a' D" j糖.....1/4茶匙
q$ T; Y( z& Q) i F粟粉.....1茶匙
9 a0 R& n) S! s" ]舊庄特級蠔油.....1湯匙
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" W0 F* E% `7 B* y P. S: E8 jtvb now,tvbnow,bttvb程序
. ?- {( F6 V9 ?: i7 Y% u; b/ K" w1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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S- R9 ?2 b" ^( N公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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d1 Z7 k! c; ?+ c7 |. Z4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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