5 Y' @/ t& c: c; ewww1.tvboxnow.com材料( W$ q _ ~/ w3 s4 n) m3 K- q
生薑.....2片
( c: p d0 d' Nwww1.tvboxnow.com海參.....200克
5 [. x: M# n: l' M# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]www1.tvboxnow.com2 o" _: |7 X& e+ y- u# ^$ c
雞胸肉.....100克[切絲]
3 p4 g* E) W# j$ W" ^www1.tvboxnow.com中國芹菜.....2棵[切碎]
0 l3 {& x! @6 Qwww1.tvboxnow.com甜椒.....90克[黃,切絲]
) A9 {# x7 @) A2 }5 mwww1.tvboxnow.com甜椒.....90克[紅,切絲]
+ \6 j4 L, M) N/ @% w+ `8 D公仔箱論壇公仔箱論壇) F$ A( m& P5 U
) |! K( o2 ]8 _/ L0 Q公仔箱論壇醃料
. P! p! ?8 I. Z4 I粟粉.....1/2茶匙
6 q' R |6 k) r7 @: E Z! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B1 Q: W# ?( d& ~9 T }
純正芝麻油.....1茶匙
* Z2 D4 `: w' Fwww1.tvboxnow.com6 ]/ P& Y) a- Z6 B( E
/ i3 W% P+ M# Y- t3 V" x8 o公仔箱論壇芡汁& |$ H# L# R2 s6 O* v8 n B; T
水.....1/4杯公仔箱論壇2 p$ `# u& k$ H% x8 u( Q
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇* p3 z8 f1 f; I
粟粉.....1茶匙
1 K+ b! v3 v8 w. m3 i0 Ltvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙$ v& l. J( E5 s3 _8 G$ x
f' p- U: E- w1 _6 j) twww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com, @% M& ]* U' g9 P; b
程序+ j) D0 Y, @$ G/ e
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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9 q& Y1 I. r& o! e! Iwww1.tvboxnow.com3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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. W, e2 d! U5 e2 K, s4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。3 j+ Z( t2 H# r" W, w1 U
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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