5 g/ r4 k% L K; _材料
3 L& f9 E3 J7 Q7 X: Mtvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片
( A8 }2 u5 n1 f3 D) T海參.....200克
0 s Q9 s7 o1 Jtvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]
6 \9 f8 k* Q1 c1 X4 }tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]1 E5 V2 p# \- v% L) D
中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 F$ O2 |" j# ]
甜椒.....90克[黃,切絲]) P) b5 ~9 S! C
甜椒.....90克[紅,切絲]www1.tvboxnow.com8 X0 r; X) g1 x$ ]
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y7 @8 z8 F9 k m+ L$ b/ j
醃料& u; b$ |3 E9 f
粟粉.....1/2茶匙& t2 W$ h' U2 v/ Q
減鹽生抽.....2茶匙
0 p6 }+ ~+ c: {; a' w純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z: b+ q$ u; B2 t
) d0 z9 |$ H; g. h n2 M3 T公仔箱論壇
) N& [2 ] K9 ?- z: [5 V* b, p芡汁公仔箱論壇& y" }: r2 `: F4 X& e% N) s
水.....1/4杯
8 e) \5 X" a7 ^; {8 W' n* `tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ G' u ~8 r) ~4 g& e8 Y0 P1 ^/ P
粟粉.....1茶匙www1.tvboxnow.com0 m; n G7 W- Q
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇1 O+ ]. i8 l; W
tvb now,tvbnow,bttvb( t6 `" P& q7 O6 B+ @
& r& r; [& Y5 W5 l! \1 `( R程序
( K- X0 Q5 z* W) X% {9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。2 k( A4 ?- I* T1 x
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _+ W H7 X$ y
2 [! R2 x- J8 h/ t公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇4 q: w. _) H+ a# x6 F# r
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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