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泰式甜辣醬.....4湯匙
! @( A* N) V/ U. d' R( ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1/2 隻[打勻]0 h) [- @( L7 G0 p9 Q, P0 U
粟粉.....適量[上粉用]
3 _: X( u* \: \7 M8 U' w) lwww1.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒[切塊]# v1 d3 ?7 R/ E ^3 M0 H
罐裝菠蘿.....2片[切塊]7 N' q; n9 s% L
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U3 y- o5 x, \' ]6 x) i; s9 _
鹽.....1/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ i7 R0 ~+ Q; L$ l
糖.....1/4茶匙www1.tvboxnow.com- q& M+ r& y% K# C
公仔箱論壇5 b7 ~0 Z9 Y- K
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程序www1.tvboxnow.com/ j& H4 C# L$ W0 s0 I
1. 肉排與醃料拌勻。0 q, g7 Q3 m F( u$ }* ] e
3 A( B/ ]+ T6 h3 n) }. |tvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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