4 ?3 B7 L2 r$ |7 Cwww1.tvboxnow.com材料
1 E D# O: Y9 Z' r7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇2 Q4 B! T: p t4 A0 E6 m
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
6 G V; u3 c( z7 j! g, ^( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....適量[上粉用]
9 I. ?5 V2 m7 D' h2 N6 w公仔箱論壇士多啤梨.....2粒[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb2 V- T7 [: @1 S0 Y A0 F
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
3 g8 c( Y4 B9 a; c' j0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排.....200克[切塊]
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$ y$ t; f: w, ?www1.tvboxnow.com公仔箱論壇, M( e( I. H% O2 A6 V) y( v
醃料
9 [4 ~2 p1 m8 y" h鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b5 K A' y! g
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇: G- ~& ~' R1 k3 W, {
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& G2 |, K' B( D J% f6 N4 O6 p7 A2 etvb now,tvbnow,bttvb程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }& b5 U. S, p P
1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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9 b0 A( k7 n S! P3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。5 U" Y9 U; ?1 D8 b
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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