/ _% O) C7 N$ r& H- n公仔箱論壇材料
W/ T" M* S3 C! K/ uwww1.tvboxnow.com泰式甜辣醬.....4湯匙
# R; d/ X/ [0 b5 Z: ?$ N& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]4 O! I9 _/ E) U, Y1 I0 K
粟粉.....適量[上粉用]
( m( F! V4 b4 P/ z. I+ v, B士多啤梨.....2粒[切塊]- N2 \) Z, [2 O
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
; r6 P' f: K+ y4 H! E肉排/腩排.....200克[切塊]4 {1 h& j+ i8 C) g Z# x- v
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' C3 S+ r5 w* Lwww1.tvboxnow.com醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w+ X3 e3 }, }3 |! _, ~
鹽.....1/4湯匙
5 S2 o, O1 G+ c8 d4 s公仔箱論壇糖.....1/4茶匙; G3 b9 A8 P. u( K. R- X. f
, f$ @, r3 n5 U8 o3 Y% B% U# K公仔箱論壇7 Y$ M: [! r" f% }8 ?# j+ m
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1. 肉排與醃料拌勻。
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# m" c+ |: o8 X# X5 I5 f8 \www1.tvboxnow.com2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。www1.tvboxnow.com* H: ?5 n% C' Y# O. p# R
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。公仔箱論壇* T$ m2 q/ V5 y( I
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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