6 h+ y- `! L( u材料
! c. x' {" M( t9 B, B: K: r蒜蓉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O. k1 v! K# m3 S) m: O
乾蔥碎.....1湯匙
6 X# y! T, k& c, G& N! Y舊庄特級蠔油.....2湯匙www1.tvboxnow.com$ A' f- [* c' _5 f
罐頭栗子/熟栗子.....100克
: ~) g0 t0 z+ w( R" V去骨醃豬腿.....1條[約3千克]
# W$ p/ A4 t" d7 Y7 ~) V小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]( P5 H' r+ t {: O
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: U% k& v% P: F% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
2 K! @+ w) u: U8 ^ ^! S+ lwww1.tvboxnow.com薑蓉.....1茶匙
) i7 u# m6 p8 y# k$ u, D7 ?, v+ E9 W: f芥醬籽.....1茶匙
9 z1 ^3 R+ z4 O5 n; u公仔箱論壇海鮮醬.....1湯匙
& W1 Y+ G4 c; a, L' K5 X檸檬汁.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a9 Z- x0 E6 O
橄欖油.....1.5湯匙
% t9 H7 l- C' G9 H# J蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
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9 N0 f# T* D* V! h: M$ p公仔箱論壇
& B* A$ t+ T$ S! i; Q" e& A+ Z% O公仔箱論壇程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ v+ p+ K" A: b4 A& p" Z5 }
1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。
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" V$ d8 F! n, R9 n2 U- E$ s u2 a. otvb now,tvbnow,bttvb2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。
- ~$ i4 H' ]8 O* Y5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W; _ {6 {: C" hwww1.tvboxnow.com3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。tvb now,tvbnow,bttvb4 q1 z; L$ _1 f0 a3 R% m/ z0 b
* B2 t7 g3 u$ F Q& Y* m/ Fwww1.tvboxnow.com4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。
4 t; j8 t" V* M1 I7 @8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j: d1 G% W- G
5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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