食材tvb now,tvbnow,bttvb- o! e& ~+ _: R( {) g
豬排.....3片www1.tvboxnow.com/ H3 Z9 a7 }; ?2 l
蛋白.....1個tvb now,tvbnow,bttvb9 B) O1 E0 U; {; G/ R( S q
醬油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I- P- X1 J1 c2 _$ p% L
起司絲.....適量www1.tvboxnow.com; F3 c) P5 z E: J: t" L* f; i
胡椒粉.....少許. f/ ?% F% {1 \
小黃瓜.....1 ~ 2根( A, ^" k, Z/ b. \$ Z
起司酥炸粉.....適量www1.tvboxnow.com# s* w: r* ^2 ~, m8 h
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程序www1.tvboxnow.com- c# G" x$ R: O- X* b3 O/ h# ^; @. A
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..www1.tvboxnow.com& @' y6 D7 P$ g4 |6 ?4 A- `( q
( N* X. O# c1 ?7 d& ^www1.tvboxnow.com2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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4 i; s, d* a0 {9 k/ B3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖www1.tvboxnow.com3 R* z3 }% f! c% d; M& B
+ H) A9 A7 D8 `) B3 q( Y. B9 s- i4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃6 G% ^7 G5 e {5 E L+ E- P
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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; c' _( {; @2 F- N! A, {1 A4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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. S6 S, E. L' N% u: uwww1.tvboxnow.com8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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