食材
8 d# u; ]1 k& l' v, }" T公仔箱論壇豬排.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f/ _9 w3 n8 q! i6 b, _
蛋白.....1個
; {# @1 r1 ?4 {' [; P7 H醬油.....1湯匙4 Z6 d7 h( J, r. T/ p
起司絲.....適量
8 y0 P5 L# E- Z4 n% E* t公仔箱論壇胡椒粉.....少許
' e9 q% n; U) v$ L% l& }* B8 `) [www1.tvboxnow.com小黃瓜.....1 ~ 2根# E( c$ t! ~% j$ t5 Q, N
起司酥炸粉.....適量
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. L, s: S5 O" m# R+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |* Z) p: A: v0 |+ \. R0 E
程序0 J& Y+ w% R8 [' Z
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..8 Y/ S. J$ j& G* t, c, K2 q8 T
8 ]3 {9 S. d+ n' _% S- p/ z2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用公仔箱論壇; b& ^& a5 ]% k# w; d' W
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖tvb now,tvbnow,bttvb( m; D( d3 @: w9 U- s3 N- h9 X3 K3 r- R0 M6 q
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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$ W8 O; [% B6 V' k/ k( `! {公仔箱論壇5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱5 c: M# f" P+ D3 E" p9 `
" b, P+ X2 s6 P0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排www1.tvboxnow.com, L) \4 `! x% v7 Q
, N6 u _! b% G6 [6 \8. 切小塊, 上桌了; B! H3 J. t( P1 z
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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