6 _% W# I9 Q+ ? X, B6 B0 S由於近期天氣變得寒冷、乾燥，不少人也因為平常缺乏保養頭髮而令髮質變得更為粗糙，失去原有光澤、營養。更甚的是在長期忽略護理之下，更有機會導致掉髮的問題，情況令人擔憂，因此我們務必要注重頭髮所需的營養，避免忽視護理頭髮的工作。
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, ]( Y& N. l& i! }* F2 J4 P/ D cwww1.tvboxnow.com除了要用適合自己的洗髮水、護髮素、特別修護美髮用品外，其實平日所進食的食物也是能夠有效護理頭髮的。只要從飲食中吸取適當的養分，頭髮就自能茁壯成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n P# g5 ]2 q5 A3 J- H0 }
蜂蜜公仔箱論壇2 h8 a* v6 Z; ^( y6 ~
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甜甜的蜂蜜是一種天然的滋潤劑，能夠有效鎖住水分，讓頭髮、皮膚不致乾燥。只要在日常中，例如飲料加入一匙的蜂蜜，又或是將蜜糖塗在麵包上進食，就能讓您的頭髮回復閃亮、滋潤狀態。9 g% N3 R; `/ C( w
$ ]- @! G5 p, _tvb now,tvbnow,bttvb藍莓
8 B0 X3 S2 r3 c, g% t& v. H( G- v" Btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 n- D# ?! B f% n% f1 Z
藍莓亦都是抗氧化劑的最佳天然食材，能有效對抗引致白髮、斷髮的自由基。此外，抗氧化劑亦都是能讓頭髮保持年輕及活力的元素，建議可以在早餐中加入含有藍莓的食物，又或是以藍莓作為健康的零食。
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蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb* ]0 b6 C: r8 ~5 j8 g; b
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蕃茄所含的番茄紅素，是一種能夠幫助維持髮絲中膠原蛋白水平的抗氧化劑。在日常中攝取適量的番茄紅素，就能令頭髮保持彈性，不會因乾燥而斷裂。
+ |8 ?4 I4 Q2 J- _( i1 w# E% f& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `. E( f2 J, E: \3 V
芫荽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J H1 Y' A5 D9 [* r. _
, u( |6 H2 k. Ywww1.tvboxnow.com芫荽是天然的凈化器，能夠讓身體迅速將體內的金屬排出，防止出現掉髮的狀況。此外，芫荽亦是能夠阻止頭皮搶走髮絲營養的食材，除了能防止掉髮之外，更能避免其失去光澤。
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: A7 N+ e5 Z. m! p* g公仔箱論壇扁豆tvb now,tvbnow,bttvb. ]6 B+ I. N! E
* F$ A- c6 G# t, _2 m( ~扁豆含有豐富的鐵，而鐵亦是讓頭髮保持烏黑光澤的重要元素。鐵除了能夠幫助頭髮毛囊獲得更多的氧氣外，更能促進髮絲健康生長，令頭髮變得更為豐盈，能解決頭髮稀疏的問題。www1.tvboxnow.com6 m( h; ~6 |$ @3 J( p- O8 l. T
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發表於 2015-12-8 12:16 PM
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