8 Z! \3 n q v r/ i- a+ P- l1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。' n0 z, l& Z- k# |
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇5 H! H1 {0 }* ^5 P" L' g# B
$ }2 M$ C8 ?/ U0 ]4、凌晨1-3點，膽排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m! U! f" I2 o7 \6 G* r
9 Z) j5 u( _- k$ X6 O! z3 N/ K3 A/ Utvb now,tvbnow,bttvb5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。www1.tvboxnow.com0 a+ i% x6 P5 F$ E& o8 j% @/ r0 d& C
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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