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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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1 T8 {2 T$ i, M1 T% g, J8 b2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇4 Y7 ?0 s. c& I8 n& e/ {/ v3 c) N
1 X' Q7 U4 T5 i1 s) A+ [公仔箱論壇4、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb, x# t3 X6 M0 i' V$ s" b& @
' `6 X: P# N& N3 W. h/ L. Itvb now,tvbnow,bttvb5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7 c- l. e4 @* A& \www1.tvboxnow.com7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。 i# O! z, k, Y# S0 e
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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