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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
9 V: Z* F1 G( r; Z0 A. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s, J4 X1 V- D4 H! D, Y9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。( I3 r |3 {9 d1 S4 [9 S4 Y5 y
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4、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb8 M7 A1 ?7 z( O8 K! j! o% i" f1 ]
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。tvb now,tvbnow,bttvb- Q E3 Z3 m' q7 C
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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