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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~2 K# _+ f% z& E, O
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇3 w5 g# P9 {4 Z, B
% Y3 B4 d' `5 P0 v% M. |4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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# q" j, k2 l, O! p$ |公仔箱論壇6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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2 G$ q! ^4 t4 X: O7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。tvb now,tvbnow,bttvb) f1 x# m& f3 f2 M2 V& H
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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