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9 {- n7 R% O. t/ P3 G食材3 S$ y0 ~' ^" B; ^" L/ x
豆皮.....3片; u: e" _+ y/ V( s; d
枸杞.....少許
; m @: e. u# C8 t; @, z4 q& B公仔箱論壇高麗菜葉.....12片公仔箱論壇5 y& I9 K. V2 ]# }
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: |/ \% i5 F T7 g) d調味料
. R: }$ M. H; P9 q3 Y, {2 @蒜蓉醬.....一匙
# \: {3 Z$ s+ B; n) Nwww1.tvboxnow.com鰹魚醬油.....適量www1.tvboxnow.com& R4 h2 B( Y7 H2 w+ }) \+ d, z
www1.tvboxnow.com3 ?( o) H. P, M S" s
. A' Q, {$ Z, y% Q5 ^2 l8 \作法
& f {4 I2 s. p8 A2 z$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘
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2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g, V: m. ?. u
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3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j5 i& o- _6 ~, J% @, a/ Z ~4 Z
5 x6 E- |. V9 W# d4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @, O# q* W" W
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5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,, y$ T8 Z- m. J. v
6 u+ @% [4 S: d7 G5 S0 J/ e2 {6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上
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沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可tvb now,tvbnow,bttvb4 O8 I, ~1 H: j, n; R+ Y
0 _8 L- Y. p5 g C4 `沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻& d/ Y" H' \ H" m0 e
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沒枸杞改用辣椒擺盤點綴tvb now,tvbnow,bttvb# ^: }& ~( i! ]; L
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發表於 2015-12-14 05:22 AM
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