0 K- N2 G0 Q" [; [7 i) e
4 d0 c( Q$ H9 @" \6 |- b } h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |% B" E. t5 I7 I" |
食材
( L' Y5 X& [, F公仔箱論壇豆皮.....3片
+ N+ I6 s: h0 R8 H" z枸杞.....少許
6 @4 ~- h0 V: H$ J+ m) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜葉.....12片
& Y0 ?! p+ U$ m4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M8 o. _& \2 R$ c3 @
- ]! \# S5 a7 E8 W; k) @2 }tvb now,tvbnow,bttvb調味料
8 Z' C) T9 m0 S/ F, xtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉醬.....一匙
) Y4 r y. j& h& G- `) H/ D: H鰹魚醬油.....適量
9 i( v" x5 R( Vtvb now,tvbnow,bttvb
& w8 d+ `" K8 G% m. C+ Z$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t5 [% w! B% _3 M
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _% ?- X& j( r& X. f$ O0 B
1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘
& | q, x% T% k. y. e( r9 c* g
1 E: U% D1 d+ q* V公仔箱論壇2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)公仔箱論壇) i }* y8 X% w. {- H4 `& B) l
www1.tvboxnow.com& ]2 y, H2 d% T5 }/ H
3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四! e( v% o [' P! c8 i/ o( f6 t D
公仔箱論壇' i3 q: L" w1 z/ T: `5 G2 n
4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,www1.tvboxnow.com6 e/ a3 b4 n6 H+ Y- B% e# S0 a
tvb now,tvbnow,bttvb/ n1 i0 e& k5 ~$ k$ L S
5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G: Z( ~) ?, Q8 X3 ]; Y. X+ \
5 j3 a1 G- B8 ~# H/ w. M3 dwww1.tvboxnow.com6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上; w3 Y* v! p9 H( k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z/ I- [5 C3 L# Y& E8 y4 S
公仔箱論壇8 v* X# B$ L$ ?; j+ E
Tips
. [1 \; F) o* p" @& T沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可公仔箱論壇6 _3 w$ E6 y8 i/ s* ]
9 R5 O+ X% D: @沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻
& [. Z. P/ |! K. `, ctvb now,tvbnow,bttvb! N( g7 Q# C0 m5 }) h% H
沒枸杞改用辣椒擺盤點綴; v3 h$ B- e; T) b4 b. u/ v5 I+ x
! G: b/ ]% m6 F1 g% L
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 