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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?
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$ F4 p9 G8 {! }0 L) Vwww1.tvboxnow.com因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><% t$ M; }8 N" W) T& i. D
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反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。公仔箱論壇 N8 H# s0 c4 g3 j3 i6 G
: s' t- X' e @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
1 e9 h8 V# Y9 h" i" fwww1.tvboxnow.com兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。公仔箱論壇- n3 H' D. H# R& F' ^
* e& D! I. A- r5 D( k4 i應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。tvb now,tvbnow,bttvb4 x/ I* {5 }; D1 Z+ l; ]
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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