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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。
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  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。
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+ n  z) F- [( c. x* i$ T9 N( {1 r; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb' w0 Z/ N; u, u" h) E. ]
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  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F) |; i! n' O; Z) l* f$ I
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  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!
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