食材
# ?: i; U2 W! {; [水.....300mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c9 `0 l+ t i4 v( i) K V, b! T
柳橙.....2/3個
* D; p6 G& e! A, P" x+ e生薑.....1/3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K* J7 ^. q- |
檸檬薄片.....1片
$ }2 x- c! V7 [) n香蕉（小）.....1根
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3 J2 N4 f5 P/ e CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @7 _ ^4 E% X9 ywww1.tvboxnow.com做法
7 V1 S4 h9 a- ?& z4 Y1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I6 ]' T6 w$ z ^: Q/ j
X- r3 D5 O0 j( S+ E) d( S$ e/ ~2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。" d' k- r8 P$ O' v: {, d
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。www1.tvboxnow.com! R$ a4 I+ [, h
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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* Y. ^# f& B- j, ~公仔箱論壇功效www1.tvboxnow.com! W$ G$ o% A' x3 C5 `8 j
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
# v& ]9 ^8 ?6 g" ]★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。% g& h3 W( P" U% L" [
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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