食材
3 X' ?4 X- y- Y0 Q& Nwww1.tvboxnow.com水.....300mlwww1.tvboxnow.com8 N. y. D/ U/ q9 P& `0 n1 N8 X
柳橙.....2/3個公仔箱論壇- x+ w4 N% J3 z7 }8 @
生薑.....1/3片5 |* m! }8 B. k* ?: j
檸檬薄片.....1片公仔箱論壇7 c0 e/ L! A% X" N4 m
香蕉（小）.....1根
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, _0 g. X% v8 n% q* |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S7 j1 x. j+ S3 h# Q- b
做法www1.tvboxnow.com; c5 W2 B+ v4 e1 `2 G" w
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。公仔箱論壇1 ~. N3 |# c" d) N( B
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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* j0 _0 n/ x4 k0 Q% e* d3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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+ D( x: r" ? F" K3 E: H0 }www1.tvboxnow.com5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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% V8 m& t/ I- e8 ~. z& uwww1.tvboxnow.com6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。公仔箱論壇% H; A- U$ G$ b7 ^4 m
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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& U8 v6 `3 h7 Y' K% D( Jwww1.tvboxnow.com8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。9 v6 p1 z; i, E% X6 S0 k R
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功效
2 X- Q, T$ p; X9 C! w公仔箱論壇★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z9 G, O- |* Z' J/ i- }
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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