7 [9 K4 ?3 y7 a" |# N% W6 y食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n8 ]/ T7 s7 r) _; ^8 F+ `
蔥.....1支
; t4 U* [6 ?% Y' ^tvb now,tvbnow,bttvb薑片.....3片
# p0 A4 i. i- O; b* l* W9 xtvb now,tvbnow,bttvb香油.....1匙
/ J# r1 j! n4 p乾腐竹.....1條公仔箱論壇. w4 J. \% b2 R, B3 ], Q. R7 Y ?
紅蘿蔔.....1/3條
4 A. f, ~% e2 k! l7 N, n# t五花肉片.....50g公仔箱論壇: D# R Y( {- c0 \6 K0 H0 G& }
乾木耳絲.....30g
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5 s, C" t; C8 f) b& D
* E4 u/ q3 m# }: A }. I: } F調味tvb now,tvbnow,bttvb' A/ x! h5 W7 L" w& J
鹽.....適量
+ \" x* t: F! E% f! f胡椒粉.....少許
5 ?! h/ k7 M/ xtvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....少許公仔箱論壇: @" o0 ?1 ]0 }( a8 Q! e& ~1 k+ V5 i
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做法公仔箱論壇1 e! A: j9 J% P- b
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
: O- t9 y6 v& K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U+ d* }& T* f8 r8 S% q, y* ]0 O
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Tips
9 D" z% t6 n: `5 T4 ~. I1 N% @# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!0 L4 T9 a" @8 o
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( I( t# t8 y, @: t; @8 w$ j* g+ ?功效
, k% K9 S2 @/ _7 }7 |+ a' `: l7 v可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P# O- l3 P4 G& p% L9 E: S, z' i
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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