' e z. d/ G; E/ h4 L; ~$ s食材
f6 M, W3 [1 k0 r1 Q% J3 R4 ntvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D7 S" O5 Q/ t: \. M
薑片.....3片www1.tvboxnow.com1 D6 z1 d* d& _6 A5 A! W- r( U$ @
香油.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb3 a6 F/ {' X9 u! g/ {; {
乾腐竹.....1條tvb now,tvbnow,bttvb& K; p P. b$ G4 c
紅蘿蔔.....1/3條
7 `1 w I$ e- A) d3 V五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~, g2 j/ p4 l7 [, w& r+ N
乾木耳絲.....30g
5 J. K" f* { L" o0 Swww1.tvboxnow.com) e9 Z7 Y/ j6 y/ c
6 ^! m e2 U, E, C7 y; P調味
- d$ w d/ R# `$ m2 S/ ]8 O! O- ]鹽.....適量www1.tvboxnow.com. d( Z& U. i0 Q( i+ m
胡椒粉.....少許
! ]& j/ i! y+ e3 n1 U, Rtvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....少許公仔箱論壇2 B" v7 k: ]: K2 a5 s+ {
) x* v3 k' j t; E- E( a8 q
' o( B: k% s, a/ L" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& b }! f* ~: T' M. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
& T8 U6 o$ \7 j7 Z* r0 R7 W公仔箱論壇
6 U; ~7 j& H: j# L0 Hwww1.tvboxnow.com2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
1 F. W/ x0 r7 I1 r# ltvb now,tvbnow,bttvb
, x+ H4 S7 N+ Nwww1.tvboxnow.com
, d4 n& Y3 F, g6 k4 t# I9 t! I- ywww1.tvboxnow.comTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s/ H' m" w, W' g, Y
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!公仔箱論壇% d0 ~; ]: B8 ]. R
tvb now,tvbnow,bttvb% v% Y7 k$ a+ s' H
# b/ p. v. ~1 Y1 z( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r1 b9 M# i/ p5 @
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
/ p p0 p3 d# q q i0 d5 _tvb now,tvbnow,bttvb6 u1 v# ~' j- ~- h7 b7 J
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 