# V9 b! Q" I4 V! Z- }) p* E! T# k食材
+ @6 J! m1 h0 O u" c# R' S- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮.....1角
9 ~0 c6 S( W7 _% N4 i& t/ h) R7 f4 Ltvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量
. J; q9 I4 }; `( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |; ~+ L+ `# Z. h0 c- J
紅蘿蔔.....1條
8 q2 E3 s' g: r8 C6 E# j公仔箱論壇蜜棗.....3~4粒
& v( S% \. F6 [( |: B9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量
, L: m* B$ d( e, Y5 ^蝴蝶腩 (豬).....1份
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \2 L. e0 [( ~& p
做法
5 P: ~9 o$ n* i1 x: m1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用tvb now,tvbnow,bttvb0 E; M# u) O0 o2 j; _5 _1 ?; `9 I! g
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j# b9 }) G6 N; }/ c4 u& R
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水www1.tvboxnow.com& g. v, X" y7 {0 R ^: V* \
" |. Q( {- i3 n1 ntvb now,tvbnow,bttvb4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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公仔箱論壇% Y+ Z7 u. q: l! B5 a# Z
Tips
, f3 f# k/ F4 {& E% L1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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% K+ Q8 z5 F# o' R- q E: R# vtvb now,tvbnow,bttvb2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效
. Q) l# `$ b0 d9 n此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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