r! H$ ], C2 q( R1 ~" _( q' m9 @食材
+ U3 W0 q5 k: ^3 G) J rwww1.tvboxnow.com陳皮.....1角www1.tvboxnow.com6 N- C- [! F$ k; t3 z% N
扁豆.....適量
- H& r% g7 f5 [$ a0 Twww1.tvboxnow.com老黃瓜.....1條
5 W1 B* O0 c5 @6 R. ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條tvb now,tvbnow,bttvb4 u4 w) Y1 @/ l( F; s) a* y, v
蜜棗.....3~4粒www1.tvboxnow.com; n) q% ], W6 e$ C/ W( D
赤小豆.....適量) Y) \$ k5 N y& k: K7 _: q/ k. t$ s9 A
蝴蝶腩 (豬).....1份
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3 I, \ m! _( `7 K* F& r. U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 D+ U) A0 m1 @0 e
做法: {3 B! V! u3 t$ g/ J" b2 o. u
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用% d6 E7 C' @9 T4 R$ r( j; z% s; q3 f
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvb now,tvbnow,bttvb: D) F" I6 A! O6 d0 @7 P
; \8 P' Q ^3 ? v% p" owww1.tvboxnow.com4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成www1.tvboxnow.com$ \) n9 c: ]" a. l W
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. g/ \5 x- Y7 r; c: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
: Z7 ~( O @: W2 u1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約tvb now,tvbnow,bttvb0 o, L) ` A3 G6 b9 N# c: y
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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\7 s+ S; t( H5 R公仔箱論壇% [" D# E8 u$ N3 V I6 F, ~
功效
) B9 |' D7 _3 Q8 _tvb now,tvbnow,bttvb此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益公仔箱論壇6 B: Z( v4 d0 ]! ^8 d
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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