本帖最後由 nt1972 於 2015-12-18 05:52 AM 編輯 公仔箱論壇- f+ ~$ e: p3 y/ ^- H9 [
/ A0 o" c( w& b9 \# B f7 B0 r近日氣溫急降，不少人會約三五知己打邊爐享美食，或以羊腩煲保暖，但小心燥熱食物遇上乾燥天氣，會增流鼻血風險。耳鼻喉專科醫生指辛辣、煎炸等食物會令鼻黏膜乾涸，引致流鼻血，進食時須多飲水。中醫則建議食火鍋等燥熱食物時要飲雪梨或竹蔗茅根水降熱。家居環境也應放濕，保持70%至80%的濕度確保呼吸濕潤空氣。www1.tvboxnow.com. l( \3 d/ p- M! j; a
www1.tvboxnow.com/ t( B# Q C& I: o
耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示，流鼻血最常見於鼻中隔位置或鼻黏膜，該處有大量血管匯聚。日常多見的流鼻血原因為濕度低，因為乾燥環境較易令鼻黏膜破損而出血，血小板過低、服用薄血藥或亞士匹靈的人士，因血凝能力較低，亦容易出血。鼻敏感患者、常患上傷風感冒或鼻竇炎兒童，亦較常流鼻血。他指，於秋冬季節收到因鼻血過多而求診的個案，較其他季節高。公仔箱論壇" }" D0 Z- V( ]! z$ w0 w$ h- ]5 p
2 Z2 `4 z0 T% \( I& x5 E1 |- }吃火鍋慎防燥熱上湧
$ ^. v! f! J( B8 R" n" L( _ M7 C冬天乾燥且寒冷，羊腩煲、火鍋、韓式燒烤是不少港人必食之選。黃稱，冬季濕度偏低，若進食過量煎、炸、辣類的食物，就更容易令鼻黏膜的水份「收得太乾」。但他指，在西醫學角度，所謂熱氣、上火的食物，本身不會引致出血，反而是進食後未有及時補充足夠水份，則會令鼻黏膜乾涸而出血，所以理論上，只要在進食期間能飲用充足的水份，及時「補水」就不會有流鼻血問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p) Y) {3 \5 c6 I! `7 O5 T2 e
( T" j, N* W8 }% `( ^) y9 \註冊中醫師何慧潔則指，羊腩煲性質偏溫，具補血作用，但與麻辣雞煲、大部份火鍋湯底一樣，容易上火及燥熱。肺燥、胃熱、肝火盛人士進食過量，血會隨熱湧往鼻孔，容易流鼻血。公仔箱論壇8 `6 H+ n+ c9 J \# [* s3 [! `
6 ?: ~& q+ L0 \0 v q; m. A( Htvb now,tvbnow,bttvb何建議可在湯底加新鮮竹蔗、馬蹄、白蘿蔔中和燥熱。飲用雪梨水、竹蔗茅根水亦有降熱效用，壓抑血湧。
. ^7 ]* J* d f. }3 W& R; z' ?另外，入冬後不少家庭會開暖爐或暖風機，或會扯乾空氣濕度。黃漢威指出，要減低流鼻血風險，室內需保持空氣濕潤，濕度以70%至80%為佳，建議在家中安裝噴霧機控制濕度。
* ~- d n/ }4 q, C# C0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x/ h8 O1 f/ O+ {# R睡前鼻孔周圍塗凡士林tvb now,tvbnow,bttvb6 X2 x9 Y J& m' B; m: U! E+ G; `
此外，睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦有幫助。至於坊間流傳在床頭放一杯水或盆栽，可保持附近空間濕度的說法，他稱，其實兩者可以揮發到的水份，並不足以讓附近空間的濕度提升，沒有效用。
8 R6 m1 S" @% |* Q) I: P4 F1 x ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z7 \9 e9 r7 T8 M7 J: a+ Y, }tvb now,tvbnow,bttvb黃指，若持續受到流鼻血困擾，又或流鼻血30分鐘不止，需要及早求醫，最壞的情況，可以是患上鼻咽癌；而用不適當的方法止鼻血，輕則「吞血」及嘔吐，重則有窒息危機，市民不能掉以輕心。公仔箱論壇. H4 c) \) N# _# J
公仔箱論壇* ^7 w. L" E4 }* l& D
【流鼻血Q&A】' H8 H, h! X, U
Q.常吃煎炸、辛辣及火鍋等食物一定流鼻血﹖公仔箱論壇$ q. d* w/ c/ c" D) O
A.在西醫角度，只要注意喝水、補充水份，理論上食幾多都得。中醫則指火鍋容易令人上火流鼻血，宜在湯底加入馬蹄、竹蔗等材料，或飲雪梨水降熱。
% }' f" N+ f+ I, P! @5 a' c公仔箱論壇Q.冬天想開暖爐，但又怕室內濕度太低，如何解決？
4 i1 M9 S$ ~4 D6 Q9 D2 W; NA.可以安裝噴霧機，控制濕度，以70%至80%為佳；睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x+ e8 C/ n5 F* V
Q.床頭放一杯水或盆栽，是否有助提升濕度﹖
" y: p. e8 [/ Y1 s- N7 {: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.不能，可以揮發到的水份不足以讓附近空間的濕度提升。 |
發表於 2015-12-18 05:51 AM
| 
