[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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雞蛋.....2顆# X: h$ r: Y! M8 S
橄欖油.....1小匙: T# l( u, m$ f: T8 s4 o) L6 Y
嫩菠菜葉.....1杯
& U! V* K  Q9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇(切片).....2朵
3 G# Q2 ^0 ]  {% p" z- w3 o6 }2 T  b0 x: D鹽巴及胡椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B7 V& V- Z' {  {( n
小型洋蔥(切末).....半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r3 ~$ k' Y8 R" c) k1 Z2 R

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; j7 T  V: w' X5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 p3 Q2 k/ P* [; k2 D: ztvb now,tvbnow,bttvb1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末6 Q' i. D, X4 b3 C& f  S: s
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香www1.tvboxnow.com) t0 v; Q1 U. V4 }1 G" K
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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* r0 W4 _1 p( G公仔箱論壇4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。www1.tvboxnow.com. E+ i2 K# W3 F- i- r+ T* F

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