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 tvb now,tvbnow,bttvb1 G9 V1 F _& K1 R( S7 l
9 T Q* I# F u8 Z" Ktvb now,tvbnow,bttvb食材- o+ n1 e/ m6 s2 d9 p: W
雞蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb) S1 p2 e: c, `) f/ h1 U
橄欖油.....1小匙
- l) h: N3 g! a5 k" Ptvb now,tvbnow,bttvb嫩菠菜葉.....1杯www1.tvboxnow.com9 I* E+ r, h& v ~
蘑菇(切片).....2朵
9 j/ L* ~/ a* Y- g8 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽巴及胡椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t$ R' c8 d" g; @8 y. V
小型洋蔥(切末).....半顆
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www1.tvboxnow.com4 ^# e9 V( g" L' }) a' |+ t$ c( H
做法6 G% ~7 o- O7 m: m% P: P. }
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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1 }/ n3 H" W2 E7 Dwww1.tvboxnow.com2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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+ O9 F, J O; Z$ t! F$ Swww1.tvboxnow.com3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒tvb now,tvbnow,bttvb1 @: M: V Q% a; M$ B& ~
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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