本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
3 m, C* n; [0 Y4 ~- ]3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
: ` C0 I# w7 k專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
( P4 b1 V& e+ d8 V N9 P公仔箱論壇習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb% d2 w, ]! K! |" ~0 ~( ^
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔2 F) v* A2 R& }7 A4 A) }3 R
1 d S3 ~6 P0 L, I4 w3 L
. E. X+ L! O; d4 e G0 M& Z9 iwww1.tvboxnow.com01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]0 H. N! u7 K3 S1 {: k2 U3 q3 x
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
+ B8 w/ w p$ U5 jwww1.tvboxnow.com 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
. F- x8 R; E% \# _! G1 M0 C 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
# s4 R1 G K& y$ R! f# P 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇; v4 u: {; q( ]3 r7 {8 R. v! ?6 w1 P
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
/ M6 e/ B3 g+ x$ F0 [' dtvb now,tvbnow,bttvb 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。www1.tvboxnow.com3 {8 L# `; j9 g0 ~3 ?0 {
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D4 t& J" e8 X* Y% w& D: Y
09) 守時。
5 r( \2 h) t- n/ V2 V 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。2 {8 B5 y& I) b( I) |' u. t* X, r
11) 隨時記錄靈感。# p. ?/ j4 }0 D2 v
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。1 [ ^/ f0 |, ]: v; I
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。5 h+ r. k( m7 p6 d+ R8 q3 b
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
/ R- V% t; T: u) x2 q5 t* X公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K: Z& j0 }7 A" {" ~0 ]$ Q
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。www1.tvboxnow.com$ E, r3 I* H/ }& x# c
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q+ a% d/ b- h5 V( O; B! \9 q
18) 開會坐在前排。www1.tvboxnow.com+ ?6 ^4 X2 A7 b/ n# _9 m
19) 微笑。# ~ G7 k$ ~3 e9 D" D$ u
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: c$ n- @& c- s0 V
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
6 r7 ~. E7 i- _% G 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇6 \+ V6 m7 O7 X3 z
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 \5 d9 e3 [: J
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
/ }2 l7 z+ e1 U# I公仔箱論壇 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb, ^- R, r( [4 T+ u
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。; v7 B- a1 o4 h# e4 q5 _
27) 每天多做一件「分外事」。
# [7 x$ U2 ^. j* i公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
: T+ |9 t7 Q$ R6 `/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
+ K9 p! z. X7 ~公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb. f+ h D" ~: v4 A9 Y
31) 定期存錢。
2 V' P8 A# w' V 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。! \ A/ O& z- ~- ~0 }
33) 時常運用「頭腦風暴」。
& s* _5 t9 E3 }2 z/ E 34) 恪守誠信，說到做到。. Z8 m: b3 q" v. J; E
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 