益 智 補 腦 湯材 料+ F6 v0 |: z$ r
益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量tvb now,tvbnow,bttvb7 m2 r' w9 p6 s! V' N# Q
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1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。 公仔箱論壇, c1 H2 T8 k1 ?# _
8 ^9 c& D, L1 e7 O9 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
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( t/ Y6 z# |( l$ M% E% k+ }www1.tvboxnow.com3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。tvb now,tvbnow,bttvb* {2 a& n4 y6 F( ]- z* y
貼 士www1.tvboxnow.com g- @+ f( W5 F$ `
可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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