益 智 補 腦 湯材 料
8 ?1 O! F9 r; T, P( D益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量- @; b& ^4 u# }* ] I
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做 法www1.tvboxnow.com3 t! B3 |) B8 u) |# j, T. `
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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8 |8 R; Y; ^! l* X; o0 Qwww1.tvboxnow.com2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb }) f. ] b7 T3 ^
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3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。
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3 ~0 S* [1 l6 J! S# D, b# Gwww1.tvboxnow.com可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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