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2 l2 _$ t$ v! Q5 |公仔箱論壇雞蓉粟米湯1罐
1 y7 x/ x# R5 [# u _5 c$ Rtvb now,tvbnow,bttvb魚腐(切條).....6件
8 Z: {) P l9 V7 ?- h0 S; Z7 w8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素雞(切條).....1條
t5 r9 K7 U0 h' _9 r% k甘筍(切絲).....60克
' y, ^5 Y, }, L. r公仔箱論壇椰菜(切絲).....300克
8 M+ m$ y: a' Q- y! f$ K8 Xwww1.tvboxnow.com鮮魷(切件).....200克1 S L2 g. s+ n3 A2 i
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1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。1 t) `- V' p; ~. Z# w4 s% v
^. w; x' c$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條，備用。公仔箱論壇) C1 D/ o8 y$ H/ `
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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, e( [6 }2 a; ~# V7 N; u1 Z: y4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。1 T; @. Z. k) Y
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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