[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W, F* w4 i$ s, I+ Z9 G

1 q7 _; Z/ |, K( w$ r$ C2 T! D4 \4 d做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。公仔箱論壇" I4 Y' i% s  b0 J3 i6 y
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。4 M# P0 v) ?( V% u: I

4 r$ ^7 U+ P, W( E. k( J' x+ w% U5. 放入魚柳拌勻便成。