[西式食譜] 番茄燴魚柳

tonyyyf

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
( _; g1 o  m, E6 F9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {! |2 o7 v* `
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。tvb now,tvbnow,bttvb, `5 L" J; k- }1 o# D

0 o* J' {: z1 G. k6 U$ _+ u2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。公仔箱論壇  r' R& Y9 R+ u  N5 b
公仔箱論壇6 I, ~2 u( u! `6 ~' J
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N1 X' Q1 s7 N6 n7 p4 |) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V9 J( p! Q) ^0 a. \' p2 r
5. 放入魚柳拌勻便成。