材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R. f- p/ S C7 `8 T6 n9 `. K2 x
7 E( W7 F+ ?! Btvb now,tvbnow,bttvb做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。www1.tvboxnow.com7 Z1 D8 d, G6 c
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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6 k! f: Z/ ]: J! {4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。www1.tvboxnow.com6 X2 F/ H9 @+ A
6 [0 A# I4 ^/ V公仔箱論壇5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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