[西式食譜] 番茄燴魚柳

tonyyyf

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個tvb now,tvbnow,bttvb2 J  h. Y/ C1 E' d8 J5 b
www1.tvboxnow.com1 C: X2 [) C! j+ \
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k) v- Q& O$ Y% ~0 x  k( D: V
www1.tvboxnow.com, I2 F% u% G9 ~! _  ]
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。2 @3 w3 o6 M: |9 u: b
公仔箱論壇' z' o( o! u: J; B
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。' ?0 N; N2 q7 i: |* D: Z6 e' y

5 k. |# q5 u2 a! w5. 放入魚柳拌勻便成。