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[中式食譜] 串燒帶子


& ]2 @& W0 e7 i% n. F1 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇1 [0 K7 J3 F5 U% j: T
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb# d# G* m5 L6 R3 d' k/ y7 ]
香菇..... 3朵公仔箱論壇9 W! l/ ~7 l* K0 k
帶子.....300克3 A& h* q& l) Z# V# {& J3 O
鳳梨.....100克tvb now,tvbnow,bttvb8 P2 E3 U; W, u6 \  w
洋蔥.....1/4個
4 Z# e# s" K# I4 n' N; _" i& ^4 M4 }5 e公仔箱論壇水果烤肉醬.....300cc2 n  x( X7 u6 }7 v

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作法
. Y+ _/ e& ~" Z) L" rtvb now,tvbnow,bttvb1. 全部材料洗淨,帶子擦乾水份加少許鹽拌勻;?梨、洋蔥切片備用。
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2. 以長竹籤將作法1的帶子、鳳梨、洋蔥片相間串起,最後於頂端串上香菇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v; r5 @4 O1 }
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3. 將作法2的帶子串,放上網架,不斷塗抹水果烤肉醬與翻轉,烤約5分鐘即可。
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