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菜系:江蘇菜tvb now,tvbnow,bttvb4 v; Z% b* i) h4 ^7 I
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主料:鮮菠蘿公仔箱論壇& @( o5 \% p7 i
$ J8 R: w; s1 _) l+ G7 x Y輔料:鮮蘑、蝦仁、西餐火腿、鮮豌豆、鮮香菇、即食奶酪、胡蘿卜、面粉、黃油、鮮奶公仔箱論壇( Y7 X) n2 m/ R5 o
1 W# i0 K. D, O+ M) r D. F+ p* rtvb now,tvbnow,bttvb調料:鹽、雞精、胡椒粉、白糖、淀粉
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4 ?7 G0 @) M, q: ?$ A% g/ Q% Vtvb now,tvbnow,bttvb烹制方法:公仔箱論壇! p; e5 ~, G! ~. Y0 Z# S
1、鮮蘑、西餐火腿、鮮香菇、胡蘿卜切成丁,蝦仁上漿,菠蘿平躺在上半部二分之一處橫片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);公仔箱論壇6 c) `7 G: X2 a1 i/ \2 P" k ^
2、做一鍋開水,將蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁焯一下取出;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L% C$ q" p5 v& @+ H7 B, m
3、坐鍋上火,加黃油、面粉炒熟,加入牛奶攪拌均勻再放入鹽、雞精、胡椒粉,白糖、放入焯好的蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁,炒勻後取出倒入菠蘿中,在菜的頂端蒙上即食奶酪,最後放入烤箱大火烤5分鐘即可。 |