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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；www1.tvboxnow.com0 j5 M1 z2 y+ W7 |$ c# q% A! E
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；tvb now,tvbnow,bttvb E" X/ q* ~7 c; `
- x5 d: ]* H0 P j公仔箱論壇4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p& F: R- w# Y* Z6 N7 e! L6 j
5 z6 R! ~7 C5 U+ Z- s$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燕麥:安撫和恢復神經；
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8 A2 m3 r% d: u2 u6 `7 u( L$ ~www1.tvboxnow.com6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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4 v( Y) T) l8 W公仔箱論壇7.蓮子:服用糖水煮蓮子；9 V' D: G. s- E6 ~) @1 Z
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8.大棗:加水適量煮食；
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, c+ O! k3 |/ [. m, s2 j9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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