( Y+ \4 m, d$ o& s0 ^4 c材料
/ W' {9 M/ A& Y1 G2 Q7 V% P* v! Q白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?! ^+ K# g- T: r# k9 R
起司絲.....50公克公仔箱論壇. h; `, \0 m% {. t
蘑菇片.....20公克
) ]8 \% V: ^7 v袖珍菇.....10公克
% W \" A- Z( f$ z6 M$ w: U生香菇片.....30公克; d% Q% `5 Y2 X [: p
紅甜椒塊.....20公克* ?) F8 ^9 _* ~5 e' u' g a( G
黃甜椒塊.....20公克
) T" W' F) T: q6 L/ _( {公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇/ ~5 r4 Y: V `8 l7 o" B" S) H
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調味料
" } N) N: _8 A, d0 k1 s公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
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8 u* f5 z8 y8 P* T/ k! A2 c! v公仔箱論壇作法
; q4 v% R5 T$ ^# D6 h9 L0 T( [# r# z1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
( m! R- v3 Z" U- Y) ~9 c. X公仔箱論壇4 \/ S d+ s/ L1 L
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
# ^ Z$ j$ Q6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o- [7 ~+ ?8 t- S0 k4 k, R: y; b3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
1 W, I0 J0 L1 V3 {- ?/ h) }公仔箱論壇
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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