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材料
7 u% w+ C' C6 E+ E. Ctvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克www1.tvboxnow.com/ B: h% w# h/ Z* P8 j
起司絲.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B8 p" U( T5 O/ r+ u
蘑菇片.....20公克www1.tvboxnow.com% i- ?- {; a3 j$ o# u: E, Q
袖珍菇.....10公克$ x- K9 j1 U+ F) {6 n9 t O- |
生香菇片.....30公克www1.tvboxnow.com- R: k I( N3 S& Z1 a, g6 f
紅甜椒塊.....20公克
2 q# m$ G. J# \7 o5 Ctvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb, o9 X, N: \, k7 j
綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb% N9 U7 S1 n0 C0 X
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調味料7 H6 K6 c* i2 H$ ?6 i4 v$ }6 J
鹽.....1/4小匙
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. G2 _7 e- ?" f+ ~- j" j# q公仔箱論壇作法公仔箱論壇/ G3 d) t. h& f) s
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^$ Y4 p4 O8 x8 H' R
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。1 C& _8 \. m( |; ^* {
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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