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材料www1.tvboxnow.com/ y7 v4 d2 R$ k
白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t* E# e: w2 J$ Q
起司絲.....50公克公仔箱論壇6 ?# ~/ ^' F6 |6 K; n6 s( e( S. o% f
蘑菇片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h* o) v8 g- D! y0 o
袖珍菇.....10公克
! f' A* d c3 P) b- {/ qtvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克* z: d% C( \) Y2 e! [; l/ B
紅甜椒塊.....20公克
, C1 v5 k2 S/ D* q7 u% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒塊.....20公克
5 R: ^7 x) Z; Dtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O: k9 v; }; X" h! g( }% ]# g4 Y
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0 F8 k7 n- V2 ]公仔箱論壇調味料www1.tvboxnow.com% ~4 x o( r+ W; n6 W
鹽.....1/4小匙
V( J; r9 g$ G) c, W- d$ |* dtvb now,tvbnow,bttvb
6 E$ V1 o w! |+ [公仔箱論壇
7 t; y' o, S4 t& @作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g. B2 l# E/ Z2 G6 x Z/ ~
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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7 N3 \; U! ]% i$ s7 J0 j3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。8 |6 c$ {& \) J3 i w6 @
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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