# F+ E+ v* L1 B: b; w! k# ]
材料
1 b+ s4 \# v3 z0 B9 \tvb now,tvbnow,bttvb薑.....5gwww1.tvboxnow.com" W/ H. z2 ?0 P& q6 j% k* ~5 j# p
乾香菇.....10g
, G3 _* s" ?9 l, K9 N0 U" Rwww1.tvboxnow.com胚芽米飯.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s+ B5 f# K( e, k8 u$ z2 E
去皮雞胸肉.....30g
9 p* {8 X2 }" d, @: G1 b+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( W: J) `/ F* L g4 T0 f
www1.tvboxnow.com! X0 x" Q2 M- v S* O7 `* \+ c" m
調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 f6 [( r& K8 b$ G% e! {
鹽.....少許公仔箱論壇% k, {, S# _0 i
3 w7 T; [1 k2 @www1.tvboxnow.com& ]. ~6 w( }# A" e& v, l
作法tvb now,tvbnow,bttvb! F3 b; c, k# j, m
1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
% d N) H3 {6 D( n, s5 o* Z
* W* S1 j4 X! W q% E. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。www1.tvboxnow.com0 k/ M$ @% p6 L2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q* v d" [- y
4 N: f3 F3 F& l* `: t- | |
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 