(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
( P6 } h# O0 {( l; X5 Swww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 q; B- ^( V" z1 S9 t
天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P% O$ i" N0 @2 r
; m. l5 E6 ~% b' Ywww1.tvboxnow.com
# O3 y) o) P& b' y部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用7 d( j1 o; D, c' ]
! H- B0 c& p! D) A8 K
6 y3 T' O- A8 s3 {- ^& Y3 `其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
5 s7 I9 ^& E* A6 m0 U) d7 @/ e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) c' I* v! T1 y, t: c
' t; Q' S9 ]* u) u. j% ~9 m+ F M
烤橘子避免高於50度 才能守住營養www1.tvboxnow.com/ }" S4 k( L- }8 j* T
. p- B" X# m9 y O& K3 ^; W* Itvb now,tvbnow,bttvb
# q9 Q9 g1 F4 v! ]( N, v/ ]. B" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。
( H* |1 c& W: p. P, N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 v! _8 y# K/ }7 O
U$ h, i5 |: g0 `, ^不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \4 P/ A5 O: z3 G8 k; [% P
|
發表於 2016-1-6 02:39 PM
| 
