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材料www1.tvboxnow.com4 K9 t8 P- Z4 ~2 L
水.....5大匙公仔箱論壇2 q# m9 _$ Q3 t9 W6 T. G
蔥花.....1茶匙www1.tvboxnow.com G6 [0 D6 P! Q2 Y
板豆腐.....1塊
% @/ z6 I: o) R, t公仔箱論壇木耳.....15公克9 k8 Q4 s+ L: B! O* ~& p
蒜末.....1/2茶匙
+ e1 G5 H" t) A6 h/ a公仔箱論壇雞胸肉.....80公克www1.tvboxnow.com( r0 [- D$ f# J3 E: w: S
紅蘿蔔丁.....1茶匙公仔箱論壇2 `+ a1 S) n, E! i' ~1 R
太白粉水.....2茶匙www1.tvboxnow.com: b* l3 s1 ]" w- l2 D% l2 ^
www1.tvboxnow.com3 x. Y4 J3 K5 [7 Y' I
8 U V# c! l) W) g1 ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料
7 _, L8 o. d3 R0 M) x" Z& n+ mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! i" }/ `# s3 T
鹽.....1/4茶匙
- S6 j( Z8 G- D/ a" |: K糖.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `6 H4 ~7 u1 S: z: K; p
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8 c' o: `( T4 {9 h0 \6 U. E& q公仔箱論壇醃料
. B, g, s( L+ V6 G1 y' @/ ewww1.tvboxnow.com鹽.....1/4茶匙
- |1 P+ P/ ]. I# K1 ?8 Atvb now,tvbnow,bttvb酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B' N8 [1 t# p% F% d& B# }# z
太白粉.....1/2茶匙! N" D8 c: T. N5 d7 X
) ^8 [" k! g9 e! ywww1.tvboxnow.com公仔箱論壇+ p( J0 p0 U6 L6 q# ~! g1 Q6 u$ [
作法
; r5 r' |' N: G) R2 mwww1.tvboxnow.com1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。1 o3 H* C: j0 Z
- F ]+ H5 w. y: ?' w/ J$ j6 M公仔箱論壇2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。公仔箱論壇7 M; K5 c1 }7 {! T
+ s/ _& Q- U6 |; m: N; s7 e+ ~2 f$ A9 fwww1.tvboxnow.com3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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