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材料tvb now,tvbnow,bttvb5 R' m/ P0 B, c5 N* e4 @+ b1 C
水.....5大匙
" V! n" a) G% c$ \www1.tvboxnow.com蔥花.....1茶匙
7 k$ H. Y3 S: e+ \! Hwww1.tvboxnow.com板豆腐.....1塊
5 y- ]* |7 y; d/ I0 ^木耳.....15公克公仔箱論壇0 @5 F. R% {, V; r' l4 |
蒜末.....1/2茶匙
: ]; u% S& I' u0 _9 V公仔箱論壇雞胸肉.....80公克tvb now,tvbnow,bttvb4 v1 j% h9 C$ w( p7 t
紅蘿蔔丁.....1茶匙
9 t( Z) j$ z, m) [/ x8 c8 p8 c公仔箱論壇太白粉水.....2茶匙
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6 K# g: [$ L3 L0 q5 h/ R& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 L, z% d; V$ u) d, T0 {! o1 X調味料
/ n/ W7 Q% u8 l7 B+ h7 e, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....2茶匙* q6 c1 ?5 K6 x$ C, T
鹽.....1/4茶匙
1 f5 Q1 f1 k5 k3 \0 }7 R$ }/ c糖.....1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ~7 _$ q8 G' g/ ~
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. p) h, m; n% { X+ L \ A- b醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G% V3 |4 A; G$ C8 l7 j$ B
鹽.....1/4茶匙
0 y6 ^& y6 S" W酒.....1/2茶匙7 ? L$ V, {& ?2 a1 P
太白粉.....1/2茶匙
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作法
; k" Q# p' _( A& Q( ~ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。www1.tvboxnow.com1 v7 J M) I9 U
" n5 o( Q1 _. P( @. R2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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